Как вернуть добеременный вес на ГВ после повторных родов

После первых двух родов весь вес, который набирала за беременность, уходил за месяц максимум. А в этот раз я и набрала сильно больше чем в прошлые разы, так еще и такой жор после родов начался, и не планирует останавливаться 🤡 и ведь именно тянет в основном на мучное и сладкое - пряники, булки и шоколадные торты; спагетти, картошка, рис…

После родов я была 61 кг, и сейчас спустя месяц все те же 61 кг.

Садиться на диету на ГВ не особо получалось и раньше, а теперь это просто нереально, аппетит стал словно черная дыра.

За сколько времени на ГВ вы вернулись в добеременный вес после повторных родов?