Как вернуть добеременный вес на ГВ после повторных родов
После первых двух родов весь вес, который набирала за беременность, уходил за месяц максимум. А в этот раз я и набрала сильно больше чем в прошлые разы, так еще и такой жор после родов начался, и не планирует останавливаться 🤡 и ведь именно тянет в основном на мучное и сладкое - пряники, булки и шоколадные торты; спагетти, картошка, рис…
После родов я была 61 кг, и сейчас спустя месяц все те же 61 кг.
Садиться на диету на ГВ не особо получалось и раньше, а теперь это просто нереально, аппетит стал словно черная дыра.
За сколько времени на ГВ вы вернулись в добеременный вес после повторных родов?
Olga·
Мама троих детей
Вот кстати я в третью беременность набрала только 7 кг. Кормила гв и худела, а перестала кормить и вес стала набирать.
Тру-ля-ля·
Мама троих детей
Набираю по 25+, скидываю за год- полтора 30+
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ох, как я Вас понимаю. После родов у меня тоже было ощущение, что аппетит живёт своей жизнью, а на сладкое тянет постоянно. И я в какой-то момент поняла, что очередная диета мне точно не нужна.
Мне посоветовали девушку, и мне очень понравился её подход. Ничего не запрещала, калории считать не заставляла посмотрела моё обычное питание, помогла сделать его более сытным, плюс подобрала витаминную поддержку. В итоге и тяга к сладкому стала спокойнее, и вес постепенно пошёл вниз.
Тем более на ГВ я бы точно не экспериментировала с жёсткими диетами. Если хотите, напишите ей, она консультирует бесплатно: https://vk.ru/club240266615