Завтрак от нутрициолога: омлет с перцем и блинчики из зелёной гречки

Завтрак это мой любимый приём пищи. От него зависит насколько бодрым будет день , сколько энергии я получу.

Завтрак от нутрициолога:

Омлет с болгарским перцем,зеленью и тыквенными семечками ,приготовленный на кокосовом масле+ блинчики из муки зелёной гречки с веганским творогом (тофу)+ сверху жиры(орехи) и сгущенка без сахара Fitparad . Из напитков на завтрак предпочитаю воду или ромашковый чай

( Та чашка, что с цветочками- моё творение😄)