Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя|Нутрициолог

Завтрак от нутрициолога: омлет с перцем и блинчики из зелёной гречки

Завтрак это мой любимый приём пищи. От него зависит насколько бодрым будет день , сколько энергии я получу.

Завтрак от нутрициолога:

Омлет с болгарским перцем,зеленью и тыквенными семечками ,приготовленный на кокосовом масле+ блинчики из муки зелёной гречки с веганским творогом (тофу)+ сверху жиры(орехи) и сгущенка без сахара Fitparad . Из напитков на завтрак предпочитаю воду или ромашковый чай

( Та чашка, что с цветочками- моё творение😄)

2

Комментарии

rose91

Нежная Роза. Косметолог

Мама троих детей

Можно подробнее про сгущенку без сахара. Как на вкус? Где купить или заказать?

katya_ewa

Катя|Нутрициолог

FitPARAD / Топпинг без сахара со вкусом Сгущенное молоко, дой-пак набор 2 штук по 200 г.

https://ozon.kz/t/a84opo6

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы…

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.

Почему я не готовлю мужу завтрак?

Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и начнёт сам себе завтрак делать. Но нет, он начал мне высказывать, что я такая сякая не готовлю ему завтраки и не улыбаюсь по утрам😭

Встреча в кафе 'Завтрак' завтра?

Девочки, я приглашаю вас завтра встретиться , познакомиться и поболтать в 10:00 в кафе «Завтрак», собственно, на завтрак))) Пожалуйста, отметьтесь, кто пойдёт ❤ Пс. Адрес на втором фото.