Как перестать быть удобной для родителей и научиться говорить нет

Учусь у своих детей выговаривать/озвучивать что хочу что НЕ хочу своим родителям, стараюсь не забивать и не молчать как все мои годы. Это очень очень тяжело миллениалу как я которую всегда учили/требовали быть удобной, молчать, уступать, и все в таком духе…самое интересное когда родители начинают манипуляцию, ну мол мы старые уже нас не изменить я с пол-оборота на эмоциях выговариваю:

- А ВОТ НИФИГА! Вы так поступали ВСЕГДА! Даже когда были молоды! Так что не надо тут прибедняться со своей старостью. Я тоже не молода и уж точно не буду меняться😂 уж принимайте.

Кстати свекр в этом году в восторге от среднего внука, обычно он ежегодно жаловался на его истерики, капризы) в этом году впервые похвалил)) сказал надо же вырос, уже спокойнее реагирует на отказ хотя больно задевать словами не разучился😂

Мне так смешно))у свекра вся родня практически короли королевы правдорубов, чему он тут удивляется? От осинки не родятся апельсинки как бЭ