Как я набирала лишние килограммы: 12 вредных привычек

Что я делала каждый день, чтобы набрать лишние килограммы:

1. Никогда не пила воду, кофе и кола гораздо вкуснее.

⠀

2. Обязательно перекусывала на ходу, причем каждый день, раз 15, ела все, что видела, хотела и не хотела, обязательно ела, никогда себе не отказывала. Ибо не царское это дело!

3. Обязательно доедала за детьми, жалко же выкидывать, такие вкусняшки по тарелке размазали, ну как же выкинуть.

4. Смотрела сериалы и видосики до поздней ночи, ну а как иначе, жизнь после отбоя детей только начинается. А сон вообще для слабаков.

⠀

5. Каждый понедельник начинала новую жизнь, а во вторник уже срочно всё бросала.

⠀

6. Если съедала лишнее обязательно думала, что день испорчен. Ну и раз уж испорчен… можно доесть всё остальное. А потом заказать сверху, ну коль уж начала!

⠀

7. Взвешивалась каждый день, потому что это лишний повод увидеть страшные цифры, расстроиться и пойти есть, а что? Легальное обоснование!

⠀

8. Иногда собиралась с силами и запрещала себе всё вкусное, потому что чем сильнее себе запретишь, тем слаще потом будет отрыв 🤌🏻

⠀

9. Пропускала завтрак, это вообще база, чтобы потом целый день подъедать 😍

⠀

10. Жила по принципу: либо идеально, либо никак. Причем никак нам больше подходит, лучше никак, чем как-нибудь 🤌🏻

⠀

11. Обязательно ждала мотивацию, ну как же без нее. Она обязательно придёт. Когда-нибудь 🤌🏻

⠀

12. Считала, что похудение это наказание. Там голодно, тяжело, невкусно и вообще никаких удовольствий.

Этот список может продолжаться бесконечно, потому что по сути я мастер все делать наоборот, мастер хотеть похудеть, но делать обратное, а ещё я всезнайка, я все знаю, про похудение, но ничего чего делаю.

Ой 😬 НЕ ДЕЛАЛА!

Ну а что всегда полезные советы! Анти советы считаю, тоже огонь 😹

Да же?