Как правильно принимать железо при беременности: через день и с кофакторами
Интересная инфа про железо, ферритин. Например я не знала, что иногда лучше принимать через день. Остальные скрины в комменты кинула. Ещё добавлю, что железо лучше брать то, которое с кофакторами. Они помогают лучшему усвоению. Из аптечных ( но это не точно ) вроде только тардиферон и сорбифер. Лучший лично для меня хемаплекс ( не аптечный).
Регина·
Мама дочки (9 лет)
А мне терапевт назначил сорбифер два раза в день через день. Значит всё нормально 👌 я тоже вычитала как правильно принимать, по возможности принимаю. Конечно бывают косяки, но это лучше чем совсем ничего.
infografika·
Мама сына (5 лет)
Очень интересно, а где читаете эту статью? Я никак не могу разобраться ещё с ферритином
Алина··
Мама троих детей
https://www.instagram.com/alinav_pronutri?igsh=MTJzNjdvZWlzOWNvcQ==&igsi=MTJzNjdvZWlzOWNvcQ==
Алина··
Мама троих детей
вот у этого это нутрициолога, у неё протоколы разные смотрю при анемии, при инсулинорезистентности
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Спасибо,
Я магний пить не могу, какие только формы не пробовала , через пару часов уже в туалет водичкой 💩 извините..
Тут про железо написано"жидкий стул не повод бросать" и что "организм адаптируется" может это и с магнием работает 🤔мне нужно принимать магний но я не могу 🥺
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@alin-ka даже от одной таблетки сразу же 🫤
Регина··
Мама дочки (9 лет)
это означает что у вас с магнием всё в порядке, он из-за этого не усваивается. Я не помню где смотрела или читала про это, у мамы такая же ситуация как и у вас.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
а так хотелось быть спокойной ,эх 😁
Алина·
где берете хемаплекс?
Алина··
Мама троих детей
У девушки одной, она заказывает и турецкие и Айхерб
iherb_vita05··
Мама сына (5 лет)
Есть в. Наличии
Диана·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А через сколько после приема можно уже кофе пить?
Helga··
Мама сына (9 лет)
Меня тоже интересует этот вопрос
Гульнара··
Мама дочки (2 года)
Я например за 10-15 минут до обеда выпивала Сорбифер с апельсиновым соком ( хотя как выяснилось у препарата в составе есть вит С и можно было без сока обойтись) после кушала и пила кофе
Нормально поднимается гемоглобин
luckymom·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Плюс нельзя пить железо сразу после приема тироксина (это кто на эутироксе или л-тераксине сидит) , только через 4 часа после приема тироксина
❤️❤️❤️·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
И я добавлю, может база, конечно, для кого то
Железо принимать с Вит с (с соком яблоко, апельсин) и желательно натощак (следить за самочувствием)
1,5 мес дочка пила железо без сока эффекта не было , точнее был, но в обратную сторону -упал гемоглобин ниже изначального уровня , поменяли препарат , начала давать с соком, поднялся, меньше чем за месяц
❤️❤️❤️··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@mommmmmmmmmmmy, мы тотему
infografika··
Мама сына (5 лет)
Педиатр нам сказала во время еды пить, у вас проблем с желудком не было потом?
❤️❤️❤️··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
нет, я даю перед садиком , в садике завтракает
Стул нормальный , не смотря на то что железо по идее должно крепить
Алина·
Мама троих детей