Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
almonawara

Бесплатная пробная тренировка для мам в Махачкале

Ассаляму алейкум, девочки 🌷


Хочу немного познакомиться с вами и

пригласить на совершенно бесплатную пробную тренировку в моей студии


Я недавно начала работать в своей студии в центре Махачкалы и сейчас хочу познакомиться с новыми девочками и показать вам, как проходят мои тренировки


Особенно буду рада мамам, которые после родов столкнулись с такими моментами,

как диастаз,

ощущение слабости мышц,

изменения в теле, проблемы с восстановлением и другие особенности,

из за которых бывает страшно просто прийти в зал и начать заниматься


У меня не тренировки по принципу «всем одно и то же»


Я работаю с адаптивными силовыми и системными тренировками

Нагрузка подбирается с учётом подготовки, самочувствия и особенностей конкретного человека


И ещё важный момент для мам ❤️

К нам можно приходить с детьми

Не нужно искать, с кем оставить ребёнка, чтобы наконец начать заниматься собой


📍 Студия находится в центре города, проспект Расула Гамзатова, 64


Сейчас хочу просто познакомиться с вами, провести первую тренировку, ответить на ваши вопросы и показать, что тренировки могут быть комфортными и без страха


Поэтому пробная тренировка сейчас совершенно бесплатно


Если вам откликается, напишите мне в личные сообщения 🌷

Буду рада познакомиться

11

Комментарии

ummusama_

Начинающий мастер мехенди✨

Ой, я бы хотела над осанкой поработать, сильно сутулюсь после родов, через день два болит спина и поясница🥹🥹

allmonawara

almonawara

Как знакомо 🫢 приходите на пробную,поговорим

del_1788622292_seville.gadzhieva.1991

Удалён

Здравствуйте. А где именно находится ваш зал? Тоже живу на Ленина, хочется вернуть себя в прежнюю форму

del_1788622292_seville.gadzhieva.1991

Удалён

@allmonawara, у меня было КС можно ли так сразу?

allmonawara

almonawara

@seville.gadzhieva.1991, два месяца после родов

ablv

ablv

@seville.gadzhieva.1991, у меня тоже было кс, мне врачи говорили нельзя первые 4-6 месяцев (силовые именно)

На вашем месте подождала бы до 3-4х месяцев.

umm.adele

nikanet

Здравствуйте

Можно ваш прайс?

allmonawara

almonawara

Здравствуйте 🤍6 тыс абонемент

Туда входит полный анализ ,индивидуальная программа и контроль питания

a.alieva

Ася

после родов я бы пришла, мне как раз недалеко 🥹

allmonawara

almonawara

Все,буду ждать 😁легких родов 💞

Какой образовательный центр лучше всего подходит для подготовки к НИШ?

Какой образовательный центр лучше всего для подготовки к НИШ? Подскажите плиз🌷 Может вы знаете того кто поступил в НИШ после айплюс или других в Алматы? Хочу начать водить дочу. Буду вам очень благодарна🌷🌷🌷