Бесплатная пробная тренировка для мам в Махачкале
Ассаляму алейкум, девочки 🌷
Хочу немного познакомиться с вами и
пригласить на совершенно бесплатную пробную тренировку в моей студии
Я недавно начала работать в своей студии в центре Махачкалы и сейчас хочу познакомиться с новыми девочками и показать вам, как проходят мои тренировки
Особенно буду рада мамам, которые после родов столкнулись с такими моментами,
как диастаз,
ощущение слабости мышц,
изменения в теле, проблемы с восстановлением и другие особенности,
из за которых бывает страшно просто прийти в зал и начать заниматься
У меня не тренировки по принципу «всем одно и то же»
Я работаю с адаптивными силовыми и системными тренировками
Нагрузка подбирается с учётом подготовки, самочувствия и особенностей конкретного человека
И ещё важный момент для мам ❤️
К нам можно приходить с детьми
Не нужно искать, с кем оставить ребёнка, чтобы наконец начать заниматься собой
📍 Студия находится в центре города, проспект Расула Гамзатова, 64
Сейчас хочу просто познакомиться с вами, провести первую тренировку, ответить на ваши вопросы и показать, что тренировки могут быть комфортными и без страха
Поэтому пробная тренировка сейчас совершенно бесплатно
Если вам откликается, напишите мне в личные сообщения 🌷
Буду рада познакомиться
Начинающий мастер мехенди✨·
Ой, я бы хотела над осанкой поработать, сильно сутулюсь после родов, через день два болит спина и поясница🥹🥹
almonawara··
Как знакомо 🫢 приходите на пробную,поговорим
Удалён·
Здравствуйте. А где именно находится ваш зал? Тоже живу на Ленина, хочется вернуть себя в прежнюю форму
Удалён··
@allmonawara, у меня было КС можно ли так сразу?
almonawara··
@seville.gadzhieva.1991, два месяца после родов
ablv··
@seville.gadzhieva.1991, у меня тоже было кс, мне врачи говорили нельзя первые 4-6 месяцев (силовые именно)
На вашем месте подождала бы до 3-4х месяцев.
nikanet·
Здравствуйте
Можно ваш прайс?
almonawara··
Здравствуйте 🤍6 тыс абонемент
Туда входит полный анализ ,индивидуальная программа и контроль питания
Ася·
после родов я бы пришла, мне как раз недалеко 🥹
almonawara··
Все,буду ждать 😁легких родов 💞