Еженедельная рубрика «вопрос психологу»! На вопросы отвечаю в комментариях, а самый популярный выберу как тему для…

Осознание проблемы уже половина успеха) если это мешает Вам, то вполне возможно проработать усилием воли, терпением и методиками, а еще желательно понять всегда ли Вы были такой или это началось с какого-то момента. Либо же найти момент, когда это начало мешать Вам жить комфортно

Всегда была маленько не собраной, но не столь катастрофично. Книги уж точно читала от начала до конца за редким исключением. Да и чтобы не могла найти колпачек от зубной пасты не помню такого. Насколько мне кажется стало сильнее 6 лет назад , когда перешла на удалённую работу, ездить стало сложно, а через год родился второй ребенок. Послеродовой депрессия к слову не было.

после двух родов такое бывает усиливается, тут нужны витамины по назначению ну и возвращать привычку к порядку и тренировать память, все возможно!

Добрый вечер! Это не Ваша ответственность, если она оказывает негативное влияние или дочь переживает Вы имеете полное право прекратить общение. Сообщите о готовности содействовать в кодировании, но пока она пьет - никакого общения с внучкой итп.

Уберечь ребенка можно только примером, поэтому лучше показать и рассказать как это плохо, опасно и негативно влияет на отношения в семье.

Есть такое понятие как гиперфиксация, возникает на фоне нервного потрясения, иногда неожиданно. С этим можно справиться, если это мешает Вам жизнь. Пробовали работать со специалистом?

нет

@nadezhda_1706, а как Вы поняли, что чувства не остыли? То есть либо он врет на словах (спросите напрямую) либо Вы обманываетесь, потому что не хотите принять вариант, что это правда. Тут можете выяснить только Вы.

Узнайте нет ли у него на Вас обиды, потому что заявить такое и предложить жить как друзья это довольно жестоко, и также узнайте нет ли у него кого на стороне (это совсем необязательно должно быть так, но проверьте и такой вариант). Ответы на эти вопросы помогут решить как лучше поступить.

еще вчера я думала что у него есть ко мне что то, но сегодня все встало на свои места, он признался что у него есть другая, а на развод подавать не хочет потому что боится осуждения со стороны его и моих родителей

@nadezhda_1706, держитесь, этот момент нужно просто пережить, хорошо что у Вас впереди еще бОльшая часть жизни, которую Вы можете не тратить на такого человека. Но выбор дальнейших действий всегда остается за Вами

Конечно, со временем это пройдет. Почему возникает страх перед мужем? Он поднимал на Вас руку?

боюсь как отреагирует , сто я буду подавать сейчас на разводи делить имущество официально . А не как он сказал что ему три мл с меня ,я все полам свое и остаюсь в квартире . А на развод он хочет подать когда квартиру себе купит😩и сейчас начал приходить вилять нечаянно типо гандонами и расцарапанное спиной, мне так противно , я не ведусь и молчу. Но вот боюсь сказать чтобы валил. Да бил один раз давно очень . Остальные года брака постоянно угрожал даже при детях и замахивался

не вступайте в прямую конфронтацию. Подавайте на развод, обеспечьте себе «запасной аэродром», где можно немного пожить, предупредите ближайших родственников о его реакции и в случае чего не стесняйтесь звонить в полицию.

Судя по запросу скорее второй вариант) скорее всего он так избегает продолжения конфликта с Вами, возможно боится, ему проще «признать» свою вину.

Если хотите конструктивного диалога, то сядьте и поговорите спокойно, почему он избегает разговоров, не психуйте и не кричите, одним словом тут надо начать с себя, чтобы такой реакции не было)

Соболезную, что Вам пришлось такое пережить… но точно возможно с помощью работы над собой со специалистом абстрагироваться от своего прошлого и не проецировать его на свою жизнь и жизнь ребенка. Я думаю Вы уже живете и воспитываете ребенка в совсем другом русле, чем прошло Ваше детство, значит осталось избавиться от тяготящих мыслей о прошлом. Пусть не на 100%, но от бОльшей части.

Понимаю, вы не одиноки с такой проблемой, не уверена что можно убрать это на 100%, но уменьшить точно можно. В этом помогают техники кпт. Ну и по мере взросления ребенка это будет немного уменьшаться.

Оо,такая же,когда все,что связано с жкт ,остальное терпимо,я еще и фельдшер,к другим применяю знания на УРА,когда болеют свои,то все,тупик…честно,если бы я знала,что меня ждет,скорее всего не решилась на детей

Понимаю, это большая работа над собой, с этим отлично помогает справиться кпт подход

Тревожность в целом - с этим работает кпт подход

По поводу навязчивых мыслей - они свойственны многим мамам, это нормально, но тут лучше всего дождаться появления ребенка и понять, что эти страхи не оправдаются)

Самооценка - это большая работа над собой, потому что формировалась она не за один год

От чувства вины можно избавиться самостоятельно, но либо оно постоянное и это напрямую зависит от самооценки, либо ситуативно, тогда нужно знать в чем дело

Можно я добавлю, от чувства вины, мне помогло осознание что все совершают ошибки, все, абсолютно, нет тех кто не ошибается, зато этот урок пройден. Что было то было, ошиблась, если надо извинилась, даже мыслено. Даже самые великие гении ошибаются.

Смотря что он Вам сделал. Может это оправданное отношение

Если чувствуете, что перегибаете, то скорее всего не высказали и меньшее тогда, и это как незакрытый гештальт не дает покоя.

Вначале изменить отношение к себе, поверить в себя, затем уже из этой позиции найти истинные желания и сопоставить их с возможностями. Если ситуация срочная - просто брать и выходить на работу, которая предлагается рядом. Усилием воли начать

С этим напрямую работает когнитивно-поведенческая психология (кпт). Борьба с тревожностью не очень простая работа, но возможная.

Не обязательно не так с Вами. Возможно у Вас были очень сложные отношения с мамой, Вы терпели много несправедливого отношения и сейчас это все осталось не высказанным. Покопайтесь в себе самостоятельно или с помощью психолога, найдите причины и напрямую обсудите их с мамой. Должно стать легче

с мамой не вариант. Обижается на ровном месте, может и трубку бросить

тогда напишите текстом, если Вам не дают договорить (что является манипуляцией, как и обиды на ровном месте). Если Вы избегаете ссор, то изменить так что-то вряд ли получится