Как начать худеть после лета: система порций и поддержка
Всем привет)
Короче лето прошло, а я так и не похудела к лету. Хочу начать питаться по системе порций, ну и активности добавить.
Давайте соберемся единомышленниками и создадим чат😄
Комментарии
Читайте также
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Что покупаем зимой?
Любите зиму?❄ ❄ ❄ Что чаще всего покупаете зимой, а не летом?
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально. Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад? Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣 UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤ Конечно же 10 лет. Комменты открывать не буду, как и обещала😂
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Пришла пора, не избежать, пора тебя мне отпускать. В другую жизнь тебя отдать, и падать больно, и летать...
Пришла пора, не избежать, пора тебя мне отпускать. В другую жизнь тебя отдать, и падать больно, и летать... Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, лети, лети и возвращайся... И я стою, машу рукой, мне без тебя идти домой. И этих слез я не стыжусь, я дочка так тобой горжусь! Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, хоть иногда ты возвращайся...❤ 🙏 Никогда не думала, что будет так больно отпускать...
.·
Мама сына (9 лет)
Что такое система порций?
Алёна ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ешь три раза в день, порция 300г) без всяких перекусов) ну и понятно, что не просто 300г пельменей с мазиком навернула на обед😄 стараешься добавлять зелень, белки, жиры) можно и сладкое, но вроде как на прием не больше 40г)
.··
Мама сына (9 лет)
ааа, это несбыточная фантастика 😅 пойду херачит спорт и заедать шоколадкой ❤️
Юлия·
Мама троих детей
Я хочу, но пока кормлю не знаю есть ли смысл начинать
Мария·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Добавьте меня в вашу секту 😅
Алёна ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Никто не хочет 😄 пока видимо в этой секте только я😄
Марина·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Вчера сделала зарядку дома на диастаз, почувствовала заряд бодрости 💪а сегодня в гостях наелась торта, вот лежу и ничего делать не хочу 😁🙃 как же вернуть прежнюю пп жизнь 🤣
Марина··
Мама двоих (3 года, 18 лет)
@mama__v__kube, https://youtu.be/OR5GOh6JcaA. Очень классные и эффектные упражнения 👍
Марина··
Мама двоих (3 года, 18 лет)
@mama__v__kube, https://youtu.be/eW9F_4x_bzc. После первого ☝️ делаю это , но не полностью весь комплекс 😁 для меня слишком тяжело, не вывожу пока что
…..··
Мама троих детей
спасибо ❤️
Наталья ·
Мама сына (2 года)
Я с сентября хочу начать 😅
Дарья·
Мама троих детей
У меня день 2😅 но сил на группу что-то нет
Анна·
Мама четверых детей
Так впереди же зима 🤣
Там жир понадобится 🤣