Похоронила маму 5 лет назад, теперь уходит бабушка: как справиться

Не знаю как мне справляться, я не знаю на чем я вообще держусь. 5 лет назад похоронила маму, сейчас буду хоронить бабушку. Мне так тяжело, она всегда мне звонила по 30 раз на дню, и это осознание что она никогда мне больше не позвонит 💔😭

Я год принимаю антидепрессанты, и вновь такой стресс, когда я думаю о бабушке у меня начинается дикая тревожность, стучит сильно сердце и накатывают слезы