Девчат, вот не могу есть белок , чем его заменить протеин или чем ещё можно? Не люблю ни творог ни яйца
Девчат, вот не могу есть белок , чем его заменить протеин или чем ещё можно? Не люблю ни творог ни яйца
Запись из каналаЭКОКомментарии
ОляМама сына-младенца
Плюсую! Я в токсикоз ее перекусывала, тк особенно ничего не хотелось, а экспонента спасала. Еще есть в пятерочке нео как-то так (рядом стоит обычно), он больше как коктейль и там тоже белка прилично
КатеринаМама четверых детей
А вам для чего так много белка, если не секрет? Вы на стимуляции? Много клеток?
Если нет, то ешьте как обычно, куриная грудка, и другие продукты содержащие белок, погуглить можно
В греческом йогурте, чечевице, горохе (нуте), рыбе есть белок. Если про качественные коктейли, то это спортивные смеси, там и ценник соответствующий за банку.
Я протеин пила, у меня был шоколадный, я его с молоком делала в блендере. Мне заходило. Ну это если вы к молоку нормально относитесь, на воде мне протеин не нравится.
Валерия Мама дочки-младенца
Я брала экспоненту
Там на небольшой стаканчик 30гр белка
Я затаривалась ей прям много
На Яндекс доставке кажется, там при первом заказе скидку давали
Елена Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Елена Мама двоих (6 лет, 6 лет)
@nyska-lapyska2102 Да , тоже Эко проходила , врач мне её посоветовала
Юлия
Классная вещь на перекусы ))
·Ответить