Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, подскажите из личного опыта, кому какой магний действительно помог? Имею в виду и форму (хелат, цитрат) и фирму. Очень надо, сама не знаю, какой брать.
ЮлияМама двоих (6 лет, 14 лет)
НатальяМама дочки (3 года)
Самый классный магний, который когда либо пила, а перепробовала не мало, это магний Б6 форте от Sanofi. Без всяких побочек и реально работает, с ним вот прям как заново родилась, и тревога ушла и засыпать лучше стала, стараюсь курсом раз в полгода пить его, даже меньше чем по инструкции принимала, всего 1 утром и 1 вечером.
От чего помог то? Не зря есть разные формы, так как он в разных органах концентрируется. Смотря где его дефицит и с чем помочь нужно.
КсюМама троих детей
Цитрат может слабить.
При тревожности лучше глицинат. При хронической усталости - малат. Треонат - хорош для памяти и учебы.
А хелат это общее название. Ну типа хелат это фрукт в общем. А глицинат/малат это уже конкретно яблоко/апельсин.
ТаняМама сына-младенца
Цитрат. Магний б6 форте от консумед 100мг . пила по 200-300-400 под себя подбирала дозировку. Продается в фармокопейке
Юлия·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Вот состав
·1 отметок «Нравится»1·Ответить