Томск! Девочки, привет))
Кто после родов занимается спортом? Может кто-то решил привести свою фигуру в порядок, похудеть и подтянуть?
Ходите ли вы в спортзал, фитнес, пилатес или занимаетесь дома? Или вовсе не занимаетесь?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Яша·
Мама сына-младенца
Езжу в зал два раза в неделю на силовые. Где-то с 3-х месяцев сына.
Стараюсь успеть до того, как малыш проснется или после отбоя. Муж дома присматривает.
Но не могу сказать, что форма лучше стала, просто спина меньше болит 😅
Майя··
Мама сына-младенца
У меня единственный минус то, что у меня кесарево было, про спорт через полгода только йога, пилатес и бассейн, а так если силовые, то уже через год
Яша··
Мама сына-младенца
Понимаю, с кесаревым сложнее, конечно, но йога это тоже супер, я иногда дома занимаюсь с фитстарс, малыша очень веселит, как я кряхчу на коврике)
Майя··
Мама сына-младенца
🤭
Наталья·
Мама дочки (9 лет)
Я вернулась к своим же треням. До беременности занималась pole dance, и когда появилась возможность оставить дочку, вернулась на них же
А так с дочкой я уже через 3 мес была в форме. Много гуляла с коляской, много ходила. Соблюдала типа диеты кормящих-не ела жирного, жареного, всякой фигни.
Майя··
Мама сына-младенца
Здорово, молодец))
Надюха·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже ребёнку 8 месяцев, и на спорт времени сейчас вообще не остаётся 😅 Поэтому я пошла с другой стороны через питание.
Мне очень помогла девушка: скорректировала рацион, посмотрела, чего не хватает, подобрала витамины. Уже третий месяц полёт нормальный 😊 И главное, без жёстких диет и попыток впихнуть спорт туда, где на него просто нет времени.
Консультирует она бесплатно, нужно просто зайти в чат:
https://vk.ru/club240266615
А у вас с питанием сейчас получается держать какой-то режим или всё на бегу?
Надюха··
Мама двоих (младенец)
@@astafurova.maya, как же мне все знакомо
Майя··
Мама сына-младенца
спасибо большое за ссылку 🙏
надеюсь мне помогут, с моим питанием, что люблю и не люблю, это тяжело, думаю, специалист знает своё дело и поможет мне, а так я и витамины давно пью, с января этого года☺️
Надюха··
Мама двоих (младенец)
все наладится! Верю в вас.