Не могу уснуть днем, пока ребёнок спит: как справляетесь
Днем вообще не могу уснуть ни пока дочь спит, ни если у меня её забрали, чтобы я могла отоспаться. При этом ночью у нас сон не сказать, что наполняющий энергией.
Сегодня она кормилась каждый час и подъем в 7 утра🤯
И вот муж забрал ее и играть в ВБ, и на сон уехали кататься по парку, а у меня мозг не отключается😭 И так с самого ее рождения. Очень редко, когда я отключаюсь днем. Хотя условия все подходящие - прохладно, темно, тихо😢
Расскажите, есть ли еще такие и как вы с этим справляетесь? Может кому помогает мелатонин в таблетках или невролога посещали и помогло?
Дарья·
Мама троих детей
Я тоже редко сплю днем. Только если прям рубит, но такое случается раз в неделю наверно. Бывает что все таки усну, а потом состояние что лучше бы не спала.
Инна·
Мама двоих (младенец)
Многозадачность, мысли путаются, не знаешь когда и что успеть, все хочется.
Я включаю расслабляющую музыку для сна. Только с ней могу днем уснуть
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Смиритесь! Не пытайтесь уснуть -лягте просто полежать, иногда мне помогал глицин перед сном ! Это практически у каждой мамы! И это нормально! Перевозбуждение нервной системы
Аннушка·
Мама двоих (младенец)
У нас как и у детей мозг перегружен и не может отдохнуть. В режиме атаки мы как будто. Попробуйте пропить магний. Эффекта сразу не будет, но хотя бы что-то. Всякие мелатонины на гв нельзя, да и нежелательно вообще его пить. Если на ив попробуйте успокоительные пропить. А так на ГВ только магний. Это нормально.
Тамара ·
Мама дочки (3 года)
Никогда не спала с ребёнком в дневной сон, так жалко было время свободное 🤣 и до сих пор так, я просто лежу отдыхаю, ничего не делаю, старалась все дела сделать до снов дочки) я лучше фильм гляну или поем спокойно
Юлия·
Мама дочки-младенца
Я с момента рождения малышки первый раз поспала днем месяц назад, видимо так устала что стало вырубать в 3 часа дня. Несколько дней так получалось спать, а потом у меня ночной сон сбился. Я ложилась и не могла уснуть по 1,5-2 часа. И решила, что ну не спала днем и не надо)
Тоже кстати днем под белый шум засыпала.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Есть, я такая, не сплю днем, занимаюсь домашними делами или гуляем, потому что в голове столько мыслей, что не уснуть днем, я и до рождения ребёнка никогда днем не спала)
Екатерина··
Мама дочки-младенца
да вот же, но копится усталость(
стала замечать за собой, что не включаюсь в разговор; не помню, куда положила что либо и вообще, фоновая рассеянность появилась
Раньше такого не было 😥
Юлия··
Мама дочки-младенца
Да, у меня тоже такое бывает, но я стараюсь максимально спать ночью, насколько это возможно, ложусь с дочкой всегда)
Мария·
Мама сына-младенца
Мне помогает отключить голову белый шум. Как ребенка с рождения укладываю с ним,так сама теперь не могу засыпать в тишине 😄
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Плюсую, раньше думала как под него спят вообще, а сейчас без него не могу сама 🤣
Екатерина··
Мама дочки-младенца
мне кажется он уже у меня в голове шумит😂
не помогает, к сожалению🥲