Ребёнок не может уснуть в 23:45: что пошло не так
Вопрос по режиму! Встала дочь в 8:40, дневной сон 14-15:30, ложимся спать в 22. И вот 23:45 она до сих пор вошкается в кровати и не может уснуть! Что и где пошло не так?
Утром была тренировка в бассейне, вечером активная прогулка на улице.
Алиса·Мама дочки (2 года)
У нас, если доча проснулась позже 08:30, то смещаются дневной и ночной сны. Есть специальные окна сна. И если на них не обращать внимание, то будут проблемы с укладыванием. У нас, например, идеально она засыпает в таком режиме:
08:30 или чуть раньше подъем
13:00-14:30 дневной сон
22:30 ночной сон
Если встает утром в 09:00, то на ночной сон вообще после 23:30 уходит 🤷🏼♀️
·1 отметок «Нравится»1·Ответить