Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
حكمة
حكمة
Мама сына (1 год)

Почему не болят ягодицы после тренировки

Не могу вспомнить свои ощущения когда качала ягодицы.

Сегодня начала опять тренироваться и не могу понять.... Почему не болит ??

В моменте хорошо ягодицы чувствовала, подходов не мало сделала.

Когда должны болеть?

23

Лучший комментарий

_aika_ami_

AikaМама двоих (5 лет, 7 лет)

Болеть должны не сегодня а после нескольких тренировок

Ответить

way333

aiiiiМама сына (8 лет)

И изначально боли не такие сильные бывают

Вначале же веса небольшие, нагрузка слабая бывает

Ответить

Комментарии

sssbbbnnn

ام.نسيبةМама дочки (1 год)

На след день же болеть начинает

И то , чтобы ягодицы болели , надо прям постараться

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

От души старалась 💅 👉👈

Ответить

sssbbbnnn

ام.نسيبةМама дочки (1 год)

@hikma__, не, я вот именно про то , что пару тренировок нужны , особенно с весом 🥹🥲 и вот тогда начинаешь из чувствовать

Не знаю , может у меня так

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

@sssbbbnnn В прошлый раз очень хорошо чувствовала без резинки и веса 💦

Наверно по разному у всех

Ответить

mukosh

خديجةМама двоих (3 года, 7 лет)

Если сегодня первый день ,то да уже на следующий день на второй третий день будет

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

@_aika_ami_, @way333 @umm.asiiya @mukosh @muzzammil Я уже загонятся начала что на результат повлияет ❤️❤️

Ответить

muzzammil

muzzammilМама сына (2 года)

Погодите завтра или после завтра😁

Ответить

mukosh

خديجةМама двоих (3 года, 7 лет)

На следующий день начинает болеть обычно

Ответить

by.zinulka

🥨 ZinulkaМама двоих (младенец)

У меня ноги никогда не болели, а вот руки, пресс ужасно😭

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

При этом был результат да хоть не болели?

Ответить

by.zinulka

🥨 ZinulkaМама двоих (младенец)

@hikma__, да, и это единственное что у меня сохранилось после беременности…😹😹😹

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

@by.zinulka и на этом спасибо 💦

Ответить

umm.asiiya

…..Мама дочки (3 года)

У меня в день тренировки ни разу не болели мышцы , а вот на следующий пожалуйста 🙂‍↕️

Ответить

way333

aiiiiМама сына (8 лет)

И изначально боли не такие сильные бывают

Вначале же веса небольшие, нагрузка слабая бывает

Ответить

tahzan

لا تحزنМама сына-младенца

как надо качать ? я тоже хочу

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

@tahzan Скину в тг

Ответить

luilui.

luilui.Мама четверых детей

@hikma__ Можно и мне

Ответить

hikma__

حكمةМама сына (1 год)

@luilui. Да, как заработают прокси отправлю ин шаа Аллах

Ответить

way333

aiiiiМама сына (8 лет)

Ну сегодня не должна болеть

У меня на следующий день к обеду появляется мышечная боль по нарастающей до двух дней

Ответить

_aika_ami_

AikaМама двоих (5 лет, 7 лет)

Болеть должны не сегодня а после нескольких тренировок

Ответить

Неудобно спрашивать такое, девочки на ягодице вышел огромный фурункул болючий, уже сидеть не могу, до того болит, что…

Неудобно спрашивать такое, девочки на ягодице вышел огромный фурункул болючий, уже сидеть не могу, до того болит, что можно помазать, как избавиться от него вообще?