Сдала я значит анализы
Был холестерин выше норм 6.04
Решила сдам еще липидограмму
Сдала
И че вообще ничего не есть теперь
Я не пью ,не курю, фастфуд не ем
Но грешу ток сладким , это одна радость
Соленья не ем, хлеб только утром на завтрак
Мне грустно
Пойду к кардиологу осенью
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Мама из родкома спрашивает, стоит ли писать в общий чат о родителе, который не сдал 5 тысяч на нужды класса. Делитесь опытом и советами!
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Елена·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Это может быть далеко не от того что вы едите.
Кристина··
Мама троих детей
Да я в курсе
Но в первую очередь питание все таки
Анна··
А от чего еще? Тоже повышен
Кристина··
Мама троих детей
гормоны, генетика
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Почитайте в Инстаграмм доктора Абакумова он там про холестерин много пишет, что и как
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@kiss21 ну про препараты да, реклама конечно, я не углублялась но видела
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
Он такую мракобесию пишет, не стоит его советовать
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
вы врач понимание да?
Наталья·
У меня холестерин повышен уже лет 6.
Питаюсь норм, много активности ( спорт).
Худая
Ну вот так🫠
Статины пить не хочу
Пока планировала беременность-пила один препарат и он мне по ходу снизил его🙈но сейчас опять поднялся
Наталья··
@kiss21, нет, ничего не поменялось. Просто анализы сдавала-и увидела. И прям удивилась 😂что он в норме.
Кристина··
Мама троих детей
ну я вот открыла анализы свои
В 24 году был 4.7
В 25 5.8 беременная
Щас 6.04
Наталья··
у меня в районе 7 был последние время
Ольга·
Мама троих детей
Холестерин еще может повышаться от дефицита жиров в питании. Только полезных.
Кристина··
Мама троих детей
Ой так все сложно конечно ,мясо я мало ем конечно
Ольга··
Мама троих детей
это не только мясо. Это красная рыба, орехи, авокадо, семечки (тыквенные и т.д. сырые), настоящие сыры и т.д. Плюс достаточный питьевой режим и зелень (петрушка особенно хорошо работают с этими вопросами).
Кристина··
Мама троих детей
ой кошмар 🤣
Аnya·
Мама сына (10 лет)
о моя тема,у меня 6.4
я худенькая...кушаю 1 раз в день и сижу на кофе вечно...здесь про дефицит жиров ....100%