Сахар натощак 6.3 и 6.5: что делать?
2 дня подряд мерила сахар натощак, вчера 6.3, сегодня 6.5. Нужно идти к терапевту и там далее он скажет что делать.. у кого повышенный Сахар дайте совет
Комментарии
Есть, плохо уходят кг.. я в марте сдавала на глюкозу ,было 4,7
Сдайте гликированный гемоглобин и на консультацию к эндокринологу
Поизучать тему питания (я лично за низкоуглеводку без подсчета всяких хлебных единиц), убрать перекусы, а если хочется кушать между основными приемами пищи, то в основной добавлять больше качественных жиров (подсолнечное масло - не качественный жир), добавить инозитол, закрыть дефициты по базовым элементам. Проверить гормоны щитовидки - некомпенсированный гипотиреоз тоже на инсулинорезистентность влияет. Инсулинорезистентность мне эндокринолог мониторила по обхвату талии - все, что выше 80см в обхвате в зоне риска или уже сама ИР
@vi_mantra Прошу прощение, а веса лишнего нет?