Сорвалась на дочь: как справиться с чувством вины?

Контролировать себя.

Преступники тоже говорят, ну я сорвался.

Мне помогли мысли, что скоро все эти моменты закончатся. И я не смогу полежать и потискать сына.

Не корите себя🙏🫂

Обнимаю🫂

Что сказать, тут учиться контролировать свои эмоции, да, тяжело, гормоны, но нужно осознание, полное, что она совсем малышка и вашего стресса она не поймёт, меня это всегда успокаивает и держит в узде

Дальше, делайте массаж, у меня с детства сильно болели ноги из-за роста, спать не могла, с ума сходила, мама мазала мне ноги охлаждающей мазью (лучше посоветоваться с неврологом или ортопедом) и учиться делать массаж, он успокаивает.

Ну и как выше писали, попробовать магний попить, а лучше также сходить самой к неврологу для консультации, дальше будет тяжелее, старшая в таком возрасте может бесить еще сильнее и можно неосознанно травмировать малышку

Я когда была беременная на последних сроках меня дико бесила старшая, поговорив с врачом она выписала магний и тьфу тьфу все нормализовалось .

Каждый может сорваться..главное, что вы видите проблему и чувствуете вину, значит вы уже не плохая мама!

А сейчас нервничать и заниматься самобичеванием вам вредно.

Ошиблись-признали вину-сделали выводы и идем дальше.

Учитесь контролировать свои эмоции

Да тяжело бывает всем но нужно держать себя в руках

Если прям тяжко я например могу выйти на кухню попить или просто посидеть пару минут потом возвращаюсь

Ну а чаще всего я просто игнорирую копашения ребёнка перед сном и жду пока она уснёт да и все

Перед сном начинается то попить то пописить и я ровно 1 раз выполняю просьбу ребёнка с попить и пописить а дальше вставать с кровати и болтать не разрешаю лежим рядышком друг с другом в тишине и если не хочет спать говорю не спи полежи с закрытыми глазками просто да и все она так лежит и вырубается

Ну а когда вертеться начинает то я спокойно лежу и жду пока закончит даже если бесит дико иначе будет истерить дольше чем мне ждать в итоге

Мы все иногда срываемся🥺

И возможно, это повторится и не раз, главное знать, куда вложить свою усталось, агрессию .

Не потому что вы плохая мама, а потому что так бывает.

Вы прекрасная мама, вас это волнует.

Правильно написали про ритуал. У меня был период, когда я уже не знала что с собой делать. Я кричала на деток. Но я нашла способ для себя как отвлечься.

Кому-то нужно в момент срыва выйти из комнаты и крикнуть , оставить ребенка одного в комнате, либо бросить подушку, игрушку. Все лучше, чем на ребенка

С малышкой ничего страшного не произойдет, она это забудет. А вы говорите, как ее любите )

Все будет хорошо. Обнимаю и понимаю💞 держитесь. Это всегда сложно самой принять и простить себя.

Вот когда чувствуете что ппц накрывает, надо уйти, умыться, переключиться и так проще успокоиться.

Но я так предполагаю, что кроме того что она не засыпала, она что-то еще ж наверно делала.. дергалась, пиналась или баловалась?

Вообще вот самое бесящее было как раз и у меня в укладывании сына … и в 3,5 он перестал днем спать.

Для начала не винить себя. Сильные люди тоже устают. И это нормально.

А, во-вторых, дать себе слово, больше так не делать. Перед ребёнком завтра извиниться. Ибо никто не имеет права обижать Вашего ребёнка, даже Вы.

Иначе, когда она вырастет, с её границами никто не будет считаться. 🫂🩷

Вы не одна такая, бывает.

Все мы устаем и можем сорваться.

Утром проснётесь, обнимите свою малышку и скажите как сильно её любите

Учитесь контролировать свой гнев .А 2 реьенок появится вы что будете делать