27-28 недель: как я контролирую вес и отеки

27-28 недель, встречаю в такой форме, на весах стабильные + 4кг. В прошлую беременность на этом сроке уже было кг 11-12….

Разрешаю себе за третий триместр набрать 2-5 кг. От отеков хорошо помогает Бруснивер и арбуз в середине дня + адекватное потребление еды и соли. А тянет меня больше на соленое: сыр косичкой, огурчики хрустящие холодненькие….скучаю по дор-блю и камамберу, в беременность нельзя 🥲

Погрешности в питании на то, что действительно хочется беременной женщине разрешаю себе пару раз в неделю.

По брусниверу, если пару дней пропущу, ноги и пальцы к вечеру становятся «слоновыми», с ним гораздо легче, часть отеков сливается. Плюс повезло, что лето, сезон овощей и фруктов, и погода такая, что стараюсь ходить побольше)

А так, если сверху накинуть на это платье джинсовку, то о беременности никто и не подумает, пару раз встречала знакомых на улице, никаких взглядов, никаких вопросов, ну возможно на вид чуть набрала 😁