Инозитол и кофе: как правильно принимать?
Кто пьёт инозитол, вы делаете перерыв и не пьёте чай/кофе за два часа до и после приёма таблетки?
Я уже месяц пью и только узнала, что кофе и чай мешают усвоению (
Кто пьёт инозитол, вы делаете перерыв и не пьёте чай/кофе за два часа до и после приёма таблетки?
Я уже месяц пью и только узнала, что кофе и чай мешают усвоению (
Мария·
Да кофе ни с чем не мешаю. Чай стараюсь тоже. Но не всегда.
Так верно
Мила·
Мама дочки-младенца
Нет, не делаю. Первый раз слышу об этом. С чаем, кофе и продуктами содержащими кальций нельзя пить железо. Инозитол нельзя совмещать со сладким. Поэтому десерты через два часа или в обед. И желательно чтоб на завтрак с инозитолом было много белка.
Валентина Василевич ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спасибо
Ольга ·
Мама дочки (3 года)
Я пью достаточно давно и ничем таким не придерживаюсь, честно в основном пью после завтрака или в обед, как вспомню.
Я думаю, что возможно имеется в виду не нужно запивать таблетки чаем, как многие у нас это делают, в силу экономии времени) его пью с фолиевой кислотой, они в сочетании не плохо действуют.
Единственное, что не пью во время месячных, у меня было так, что воздействовала на гормональном уровне и были образования при приеме во время месячных.
Валентина Василевич ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спасибо! Он к меня идёт сразу с фолиевой кислотой, вы утром и вечером пьёте?
Ольга ··
Мама дочки (3 года)
да .утром или днём 2 капсулы, а вечером одну. У меня по дозе получается -3 шт 1000