Кто худел на подсчете калорий? Сколько удавалось скинуть и за какой срок?
VilМама двоих (младенец)Как похудеть после родов на подсчете калорий? Опыт мамКто худел на подсчете калорий?Сколько удавалось скинуть и за какой срок?Похудение после родовПодсчет калорийВес после родов
Анастасия·12.08.2026Мама сына (4 года) Я стала воду питьПрям пить.И больше двигаться. Дофаминовые шаги делать начала.За неделю -1, 5 кг ( ещё эти дни были)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·12.08.2026·АнастасияМама двоих (1 год, 7 лет) У меня вес на месте стоит, ну никак не может сдвинутся( и шаги делаю, и трени, и ежедневно от 10 до 20к шаговНо не считаю сейчас сколько ем, но ем мало на самом деле, пью воды от 2х литров в деньКак встал вес 61 так и стоитОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·12.08.2026Мама двоих (1 год, 7 лет) Вы же недавно только родили, пусть организм хотя бы пол года восстановится 🌸 потом пойдет на спадЯ худела по тарелкам, завтрак 270грОбед 250Ужин 220Каждый прием пищи минимум 100гр белка (курица, яйца, творог и т.д)В том году за лето 12к ушло, плюс ежедневно ходила от 10тысяч шаговОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Vil·12.08.2026·ЕкатеринаМама двоих (младенец) Просто взмещивали тарелку? Ну всмысле, все что там лежит, или по отдельности?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·12.08.2026·VilМама двоих (1 год, 7 лет) все вместе да, все что хотела, это вес вместе с десертом) и хлеб туда и конфеткуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·12.08.2026Мама двоих (4 года, 14 лет) Все зависит от изначального веса,если он сильно избыточный- будет много кг уходить в месяц ,если нет - то медленно. У вас очень мало с родов прошло ,восстановите сначала все процессы в организмеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·12.08.2026·МарияМама двоих (4 года, 14 лет) @andreeva_vika, вот с питанием просто нужно наладить вам,считать кбжу - это все взвешивать - вы это успеете?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Vil·12.08.2026·МарияМама двоих (младенец) буду успевать, потому что на себя в зеркало смотреть не могуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·12.08.2026Мама дочки (5 лет) Я худела на подсчете + небольшая физ. активность. Начальный вес был 63 кг, за полгода похудела до 50 👌Отметок «Нравится»: 00 Ответить
rrr·12.08.2026Мама двоих (5 лет, 15 лет) Я худела на дефиците и подсчете бжуу меня в закрепе пост)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Альбина Х·12.08.2026Мама двоих (6 лет, 8 лет) Мне муторно считать. Я покупала готовое меню, чтоб худеть плавно, не гОлодно, вкусно и без физ. нагрузки.А сколько-зависит от изначальной массы, у меня результат меньше, чем у мужа, но тоже естьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья ·12.08.2026Мама двоих (5 лет, 7 лет) 10 кг почти за пол года, сейчас все вернулось без контроля( но был еще спорт тогда, занималась по видеоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Я стала воду пить
Прям пить.
И больше двигаться. Дофаминовые шаги делать начала.
За неделю -1, 5 кг ( ещё эти дни были)
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня вес на месте стоит, ну никак не может сдвинутся( и шаги делаю, и трени, и ежедневно от 10 до 20к шагов
Но не считаю сейчас сколько ем, но ем мало на самом деле, пью воды от 2х литров в день
Как встал вес 61 так и стоит
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы же недавно только родили, пусть организм хотя бы пол года восстановится 🌸 потом пойдет на спад
Я худела по тарелкам, завтрак 270гр
Обед 250
Ужин 220
Каждый прием пищи минимум 100гр белка (курица, яйца, творог и т.д)
В том году за лето 12к ушло, плюс ежедневно ходила от 10тысяч шагов
Vil··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️спасибо !
Vil··
Мама двоих (младенец)
Просто взмещивали тарелку? Ну всмысле, все что там лежит, или по отдельности?
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
все вместе да, все что хотела, это вес вместе с десертом) и хлеб туда и конфетку
Мария·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Все зависит от изначального веса,если он сильно избыточный- будет много кг уходить в месяц ,если нет - то медленно. У вас очень мало с родов прошло ,восстановите сначала все процессы в организме
Мария··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
@andreeva_vika, вот с питанием просто нужно наладить вам,считать кбжу - это все взвешивать - вы это успеете?
Vil··
Мама двоих (младенец)
буду успевать, потому что на себя в зеркало смотреть не могу
Мария··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
тогда начинайте
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Я худела на подсчете + небольшая физ. активность. Начальный вес был 63 кг, за полгода похудела до 50 👌
rrr·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Я худела на дефиците и подсчете бжу
у меня в закрепе пост)
Альбина Х·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Мне муторно считать. Я покупала готовое меню, чтоб худеть плавно, не гОлодно, вкусно и без физ. нагрузки.
А сколько-зависит от изначальной массы, у меня результат меньше, чем у мужа, но тоже есть
Дарья ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
10 кг почти за пол года, сейчас все вернулось без контроля( но был еще спорт тогда, занималась по видео