Может ли дефицит железа и витамина D вызывать слабость и тревожность?
Добрый день девочки Латентный дефицит железа и витамин д дефицит из этого может быть слабость в теле, в ногах тяжесть, иногда тревожность?Иногда себя хорошо чувствую , потом обратно слабость хочется все время лежать
Комментарии
@daria_richi я думала только у меня это состояние често испугалась а сколько у вас было это состояние ?
Ну оно началось прошлым летом, через 2 месяца приема витаминов все наладилось
Да, у меня снизилась тревожность, ушли панические атаки и стало больше энергии после поднятия ферритина
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий.
Тьфу!
АМУЛЕТ!
🤣
Низкий ферритин у женщин: симптомы и анализы для диагностики
Вчера подруга поделилась «Сдала ферритин, уровень низкий»
Смотрим - показатель 7 🥲
Мамы, помните о себе и при плохом самочувствии оцените уровень ферритина (+ срб, общий анализ крови, как минимум), чтобы вовремя выявить дефицит железа и скорректировать его.
Рекомендованный уровень для детей и взрослых - более 40 (по клинрекам)
PS. Я даже после этого углубилась в этот вопрос и создала пособие по дефициту железа у детей - ссылка
Уж очень часто я встречать ...
Как правильно рассчитать дефицит калорий для похудения?
Дефицит калорий
Доброе утро, девочки, кто стройнел на дефиците калорий помогите пожалуйста разобраться. Я посчитала свой нормальный калораж и мне выдало 2030, чтобы создать дефицит мне надо отнять 10%, то есть питаться на 1800. Верно ли я поняла эти схемы? В приложении тоже выдало 1800 на похудение, но это наверное много, или оно считает от моего первоначально жирненького тельца в 90 кг
Мой ответ 😩 дефицит , так и думала
Конечно это все из-за дефицита витаминов. Сдайте анализы на ферритин и витамин Д. Мне врач фортедетрим 4000 рекомендовал пить постоянно.