Низкий ферритин 8,6: как поднять и избежать усталости?
Всем привет!) сдавала анализы на днях, мучала вечная слабость и усталость, выяснила что Ферритин 8,6 при гемоглобине 126. У кого была подобная ситуация? Как поднимали, что делать чтобы впредь избежать этого?
Лиана·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В9,В12 смотреть
Если нет проблем по гинекологи (обильные КД) значит нужно ЖКТ обследовать (хеликобактер,грибы кандида )
Яна ··
Мама сына (7 лет)
а терапевта не посоветуете?
Лиана··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
вот она лечила знакомую
Яна ··
Мама сына (7 лет)
поняла, спасибо
Жаль что евромед, по страховой не получится(((
Татьяна ·
Мама двоих (12 лет, 23 года)
У меня был 17, при гемоглобине 136. Хемаплекс поднял до 60
Ева·
Мама двоих (младенец)
У меня был ферретин 11, гемоглобин 103. Подняла хорошо тардифероном. Но я также поменяла питание. Сейчас ферритин 74
Ева··
Мама двоих (младенец)
@tommi_weber, честно, нет😁
Сдала на другие анализы, все в норме. Пришла к выводу, что просто недосып у меня, так как с дочкой сейчас не высыпаюсь совсем)
А вообще наверное от дня цикла зависит, на 10 день у меня обычно энергии много и тренировки проходят с таким энтузиазмом, а через неделю я вообще никакая и прям заставляю себя делать что-то)
Тамара··
Мама сына (4 года)
понятно)) я вот тоже думаю надо начать с режима, а то ложиться спать в 01:00-01:30 и вставать в 8-9 это никуда не годится ! А на личную жизнь только после 23:00 и есть время )))))
Ева··
Мама двоих (младенец)
вот да, согласна, еще и для себя пожить хочется
Злючка·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Искать причину сначала. У меня был 9 при гемоглобине 148, в это время был эндометриоз со всеми вытекающими. Пила тотему, подняла до нормы
Тамара··
Мама сына (4 года)
Ну вот я к терапевту записалась, надо искать ..