Проблемы с ночным сном у 5-месячного ребёнка: что делать?

Проблемы с НОЧНЫМ сном. Что это?!

Читаю свой пост полуторамесячной давности, где жаловалась на сон сына и думаю сейчас: "Боже, вернуть бы эти чудесные времена, где я спала хотя бы по 1.5-2 часа подряд!🫠".

Через 5 дней будет 5 месяцев. Что мы имеем? Более менее сносные дневные сны в количестве 3 шт. (1.5 часа, 1 час, 40 минуты - около того). Хорошие ВБ с играми, прогулками, активностями.

Но ночь...

В 20.00 ванна. В 20.30 начинается отбой. В 21.00 перекладываю в кроватку. И понеслась.

Просыпается каждые 40 минут (реже каждый час-полтора) до 7.00 (подъем). Просыпается сразу с криками, с какими то недовольствами и требованиями. Раньше спасала грудь, но сейчас и она уже не мила. Видно, что спать хочет, но не может обратно провалиться в сон. Подукачиваю, даю грудь, успокаиваю ВСЮ ночь.

Длится это уже 1.5 недели. Все бы ничего, готова к сложностям и тд., но у меня в течении дня начала болеть голова ТАК, что караул. Не помогают ни таблетки, ни контрастный душ, ни попытки отдохнуть днём. Организм дает сбой от отсутствия ночного отдыха. Как следствие энтузтазм на нуле, трудно активничать и вообще радоваться жизни. Хочу скорее разобраться в проблеме или хотя бы знать, что это скоро закончится.

Читала про регресс сна, но пишут, что при нем проблемы именно с засыпанием. У нас же засыпание нормальное, относительно быстрое. Но само качество ночного сна...