Я так хочу набрать 5-7 кг😔 Но, у меня не получается( (Когда я была беременна, я набрала 11 кг, я себе так нравилась😂) На фото я🤰
Девочки, кто набрал 20 кг на моем сроке, удалось больше не прибавить к 40 неделям?)) и за сколько скинули ? Эх, вот не надо было есть много булок, но я не могла остановиться 😂😂😂
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Немножко моего прогресса. Верхние фото-2021 год🫣 Нижние фото-2022 год☺ В общей сложности ушло 24 кг,я не худышка и никогда ей не была,но сейчас выгляжу хотя бы не как шарик 🌚😂 Посмотрим,что будет после беременности. Это фото,напоминание мне,прежде всего о том,что все возможно и нужно идти к поставленной цели✨
Мамы девочек,обращаюсь к вам🙌🏼как вам удается красиво плести???вы ходите на курсы или просто тупо по видео урокам у вас отлично все получается???🫣😅 хвостики-окэй,но вот все остальное за гранью моих возможностей,как мне кажется 😂😂 волосы еще не длинные,но уже их много.. Мой level можете увидеть на фото ниже..😆 скажите,что я не одна такая🙏😂
Anna·
Мама троих детей
Блин,как вы худеете? Я максимум 2 кг могу скинуть и срываюсь 😭😭😭
Настя··
Мама сына (11 лет)
@smolimarina, я работала с психологом РПП индивидуально, потом в группе, сейчас на уколах плюс спорт, плавание, коррекция питания
marinamalina··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
супер! Вот и я поняла, чтобы был устойчивый результат нужно работать с головой, мыслями. Потому что до этого вообще без результата было, все эти дефициты и спорт только хуже делали
Настя··
Мама сына (11 лет)
я раньше еду боялась, в кафе ела максимально полезное, а дома объедалась вкусной любимой едой. Углеводы ограничивала, ругала за каждый срыв себя, жестко ругала 😓
Delta·
Мама дочки (9 лет)
Круто!
Mysek·
У вас или фото удачные или кг где то спрятались. Что так, что так очень хорошо выглядите.
Ни целлюлита, ни 2 подбородока.
Но все равно супер. Мне тоже надо..
marinamalina··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
А целлюлита кстати нет. Только в беременность появлялся. Подбородок был да. Сейчас тоже но меньше. И конечно оверсайз 😂
Я сейчас боюсь с пути свернуть. Все таки уже 3 месяца прошло, а дальше также надо идти до ноября/декабря