Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вера
Вера
Мама сына (6 лет)

Тревожные сны и панические атаки: как справиться?

Привет! У кого-то бывают тревожные сны и после этого типа панической атаки?

Сегодня проснулась от страха и потом тахикардия, все тело сковало страхом. Пока не выпила корвалол заснуть не могла. Пугал любой звук. Самолеты летали громко.

Теперь весь день насмарку. Тревога какая-то.

14

Комментарии

derevo12347

ЮлияМама сына (6 лет)

У меня сегодня тревожность зашкаливает, я не понимаю с чем связано... Аж ноги немеюют. Давно я такого не испытывала

Ответить

vera_shishkina1993

ВераМама сына (6 лет)

@derevo12347, болела в июне, но ноги начали болеть раньше. Но, кстати! Именно страх и панические и тд, начались во время болезни.

Не знаю, ковид это был или нет. Болело горло, как вирусная ангина, глаза гноились потом еще недели три…

Ответить

derevo12347

ЮлияМама сына (6 лет)

@vera_shishkina1993 вот! Я и муж переболели чем то непонятным. У мцжа вообще ангина гнойная началась 🫠 и у меня началась дикая тревожность. Думаю ковил такой был

Ответить

vera_shishkina1993

ВераМама сына (6 лет)

@derevo12347, может, как вариант!

Ответить

Какие страхи перед родами у вас были?

А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻 На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом. Чужим опытом, чужими историями родов и так далее. И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻

Страхи перед рождением первенца: делимся опытом! Какие опасения оправдались, а какие оказались напрасными?

Девченки! Жду первенца)😍😍😍 Морально и физически готова, но то там ,то тут, лезут всякие страхи, вдруг будет ситуация, которую я не смогу разрулить... Расскажите, какие страхи, были у вас в ожидании первенца? Какие страхи оправдались, а какие оказались напрасным наведением суеты? 🤔🤔🤔

Какой страх вы испытываете? Работа с ассоциациями

Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха... Посмотрите на эту картинку⬆ ⬆ ⬆ Какой страх у вас появился, а может он не один. Какие чувства вы испытываете к нему? Почему именно этого вы боитесь? Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту Поработаем с ассоциациями Будем прорабатывать ваш страх