Что приносит радость? Ищу повод порадоваться
Что вам приносит радость? Я не про важные вещи конечно, а про мелочи. Что Повышает гормон радости/счастья? Раньше я обожала кажется много чего, сейчас ничего не люблю. Даже из еды. Даже хобби уже нет. Не знаю почему. Я не могу спокойно сесть и посмотреть фильм например, без чувства угрызения совести. Не пойму в чем дело, меня че т накрывает. Я хочу реветь ни за что. Просто хочу немного порадоваться чему либо. Вроде все не так уж и плохо, но прям столько всего нужно сделать, и все упирается в финансы.
Лучший комментарий
Только недавно об этом думала.
Сейчас живут как робот, на последней энергии.
муж на работе день и ночь, одна с двумя, старшая в предшколе, у младшей зубы. Каждый день выживание.
И честно, у меня такое же состояние. Если фаст фуд радовал пол года назад, сейчас будто бы у него нет вкуса.
Сладкое тоже самое.
Если раноше фильмы/ сериалы отвлекли и приносили какие-то эмоции
Сейчас этого нет.
Организм перегружен и поэтому нет таких эмоции.
Плюс в голове очень очень очень много задач и дел, и все это давит
Быть может, у вас тоже так?
Комментарии
Только недавно об этом думала.
Сейчас живут как робот, на последней энергии.
муж на работе день и ночь, одна с двумя, старшая в предшколе, у младшей зубы. Каждый день выживание.
И честно, у меня такое же состояние. Если фаст фуд радовал пол года назад, сейчас будто бы у него нет вкуса.
Сладкое тоже самое.
Если раноше фильмы/ сериалы отвлекли и приносили какие-то эмоции
Сейчас этого нет.
Организм перегружен и поэтому нет таких эмоции.
Плюс в голове очень очень очень много задач и дел, и все это давит
Быть может, у вас тоже так?
@sonem, 🫂🫂🫂
Я надеюсь этот период скоро будет позади и у вас появится радость в жизни
Я себя так успокаиваю
Внимание и забота мужа , я прям люблю чтобы меня баловали . Спокойная атмосфера в доме . Когда на счету есть деньги , и на душе спокойнее . А когда нет то все равно тревожка .
Читать, заниматься спортом , готовить по своему желанию новую выпечку - эти вещи повышают мой дофамин
Чисто для себя, побыть сама с собой:
1. Люблю читать книги, очень сильно,люблю ходить в книжные, рассматривать обложки,для коллекции, потом понравившуюся покупаю и читаю.
2.Книжный ритуал. Люблю подготовить пространство для чтения, уборку делаю, постель стираю, сама купаюсь и покупаю вкусняшку, чай, и ночью читаю🥹
3. Вкусная еда. Люблю роллы, или бургеркинг именно острый воппер. Раз а месяц с мужем заказываем еду, или куда-то идем есть. Мне не принципиально чтобы в дорогой ресторан меня водили итд.
С кайфом ем роллы и бургеры с фри.
Либо с мужем покупаем всякое вредное (семки, чипсы,газировку) смотрим сериалы, фильмы.
Чуть позже хочу себе электронную книгу купить. И как-то её кастомизировать. Вижу очень много таких рилсов, где всякие наклейки, брелки вешают.
И естественно ежедневный наш ритуал с мужем, смотреть за ужином что-то.
Самое дёшевое это ходить пешком, много, больше 10 тыс шагов. Вам надо себя вытаскивать самой, пока депресняк не накрыл
Начните смотреть криминальные хроники, мистические убийства, сериал про детективов ну в обшем если ужастики можете смотреть то тоже можно. Это реально работает в таких ситуациях, звучит как бред, но психике толчок обеспечен
Мне кажется, тогда я точно уйду в депрессию😀я наоборот думала нужно посмотреть добрые комедии, чтобы поднять настроение))
@sonem, тогда советую мини путешествия. Недалеко в горы можно даже с группами которые часто собираются так и едут на ночевки. Горы тоже классное место для перезагрузки на выходных.
Плюс ежедневный спорт, это тоже супер, и еда вкуснее и глаза горят после. Советую “Айел” если дома делать, прям классно с ними заниматься кайфую
Люблю ощущение после бани, когда дома чисто после уборки и все на своих местах, сходить вдвоём с мужем куда нибудь, фильм с вкусняшкой, смотреть на ливень или снегопад
Точь-в-точь описали меня сейчас. Раньше часто в кафе ела, домой еду заказывала-наслаждалась, а сейчас что не ем, что ни пью не то. Какое-то перегорание идет, вроде все хорошо, но уходишь в какую-то апатию. Как будто все и всё мешает жить). Может это депрессия, может гормоны шалят, немного мешает счастливо жить.
Когда убираюсь, схожу в душ, поем вкусное а еще кальян забою
Муж,он должен просто быть рядом,находится в одном доме))))а так полежать одной в комнате и позависать в телефоне,выйти одной куда нибудь,раньше попить кофе(сейчас от запаха тошнит)съесть сладкое
Вот теперь думаю купить раскраски 😁
Я сегодня обрадовалась тому, что увидела красивую бульонницу с ручками в Фиксе и купила её и в другом магазине увидела классные мотивирующие блокноты, прям знак для меня с высказываниями, которые я должна была увидеть и прочитать.
Самое приятное для меня и что надолго заряжает меня:
1. Свидания с мужем.
2. Отдых только с мужем и с детьми.
3. Том Ям в любимом ресторане.
Дофига че :
✅сон всю ночь
✅вкусная еда
✅хорошая прохладная погода с дождем
✅разговор с человеком который меня понимает
✅танцы дома с дочей
✅пение в караоке
✅шитье и вышивание
✅игры в карты с мужем
✅лепка пельменей чтоб никто не отвлекал
✅смотреть цифры интересных людей
Это я пока то что вспомнила ☝🏼
Из бесплатного:
- завтрак в будни дома с кофе и любимым сериалом с детьми
- книга в тишине хотя бы полчаса
- игра на фортепиано
- поболтать с мужем, сейчас, он поздно приходит
- поржать или обсудить осеки с сестрами в чате
- комплименты и признания в любви младшего, поцелуй утром когда он просыпается и кладет мне под руку мягкую игрушку свою, тихо закрывает дверь и уходит будить папу
Новые умелки детей, красивый макияж, когда наряжаю детей, красиво оформленная еда которую сделала сама, чистая квартира, поутюженное белье, удачные поездки отдохнуть, когда с первого раза получается по работе.
Выспаться, фильм посмотреть, по валяться вкусно покушать, треники.
Когда есть кофе в кофемашинке и молоко к нему, в такие моменты кажется что больше ничего не нужно
Работа, Вы работаете?
Много проблем в том числе лишний вес, нехватка денег, общения решает работа
Ну лишний вес может и не решить, наоборот, от стресса на работе набирать
Ну не много но :
- Горячая ванна с холодным напитком
-Баня, хамам я люблю
- Интересный фильм с веусняшкой
- Путешествие
- встреча с родственниками
- иногда хорошая музыка и ходить пешком
Что у вас там по щитовидке и дефицитам?
Меня все радует, благодаря тому что не осталась инвалидом после одной болезний три года назад🥰🙏
Сейчас радуюсь даже тому, что могу сходить в туалет по маленькому самостоятельно и ходить на работу на своих двух здоровых ногах. Шукир.
Цените свое здоровье и следите за ним просто❤️
Побыть одной,прям оч люблю побыть одной. Попить кофе на свежем воздухе и в тишине. Поспать от души. Знать уже заранее,что сегодня не надо готовить. Когда никто меня не трогает,не мамкают с 4 сторон. Деньги,много денег. Путешествия.
То, что на ум пришло:
- баня со спа процедурами
- вкусно и красиво поесть
- интересный фильм или книга
- добрый теплый вечер с семьей
- удачный шопинг
- хорошая тренировка
- потанцевать
- разговор с человеком у которого, что-то хорошее произошло
- что-то новое, будь то пазл или алмазная мозаика))
- природа
- успехи близких людей
Меня делают счастливой только путешествия, по другому не могу получить кайф , такое ощущение будто уже не живу а существую(
Выходные, интересное кино, красивая природа,удачный рецепт,
Обожаю помыть пол и ходить по нему, ощущая, какой он чистый😂😂😂
у меня тоже бывают периоды когда я думаю что меня ничто не обрадует, а потом случаются моменты и я такая о как классно
шоппинг, картины по номерам под кино или шоу, сходить в сауну и выпить с подружками, не спеша сходить на бьюти процедуры, сделать и закинуть свои красивые фотки и сидеть их рассматривать 😆 сходить на тренировку и не спеша лежать в сауне после нее. ставить и достигать цели, пусть и небольшие.
Похож в баню, похож на массаж, поход в салон, покупка косметики, слепой дождь, вкусная еда и кофе на едине с собой.
Баня
Спа
На выходных встретиться с подругами
Хорошая книга, обожаю книги, во время прочтения которых можно поплакать
Семейный поход в кино
Еще кстати недавно после йоги было классное ощущение, надо мне туда почаще ходить)
Картины по номерам рисую, меня это расслабляет и потом еще долго любуюсь результатом😁 на данный момент поваляться долго в ванне, так как с мелкой это проблемно😁
Мне помогает:
1. Ванна с арамомаслами
2. Хорошие книги
3. Моя любимая еда: если еще домашняя прям обожаю (не люблю фастфуд, сладкое) можно острое 🌶️
4. Кофе ☕️ прям обожаю
5. Полежать чтобы меня не трогали
6. Деньги 💴
7. Раньше бани (сейчас нельзя)
Думаете пора да, я сама об этом задумываюсь в посл время часто
Выходные и чтобы все от меня отстали, прям кайф
Кем вы работаете? Хочу сменить профессию и быть счастливой!
Расскажите кем вы работаете ? Хочу поменять работу и сферу деятельности. Хочу с радостью бежать на работу и видеть свою семью. А кем не знаю🤷🏼♀️🙄( работаю в банке )
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Купили просторную квартиру с ребенком - радость ожидания
Всем привет, хочу поделиться радостью - мы с малой купили просторную квартиру 🥹
Ставка 3,9% на весь срок.
Осталось дождаться сдачи дома.
Радость от покупки
Я повизгиваю от радости! Наконец-то я прикупила комплект спрайп-сатин. Как же я кайфую, не хочу из кроватки выходить)))))