Усталость и уход за кожей: как я борюсь с обезвоживанием

Теье да сылайдарбын кровь из носа уходкабын обязательно барытын бистэн баран биирдэ утуйуохтаахпын✅. А то до недавнего времени из-за усталости забивала, кожа конечно за этот период обезвожилась 🫠. Всем спокойной ночи 😴