Ищу пост с меню для семьи: кто сохранил?

Не очень давно в топе был пост, что девушка составила меню для своей семьи🔥 сейчас тоже хочу сделать такое, но пост не сохранила 😥 может у кого остался, скиньте пожалуйста, хочу использовать как пример🙏❤️ спасибо