Вечная усталость в декрете: как найти силы?
Девочки не важно в декрете, работаете, вы полный сил и энергии?
Мне так надоело так жить, просто сил нет ни на что, все делаю в надрыве. И было так очень давно, хоть работаю, хоть в декрете. Вот сейчас в декрете. Спим с ребёнком до 10, до 12 завтракаем раскачиваемся только, потом что то поделаю его спать класть в 13-14. Часто засыпаю с ним, потому что пока он уснет я уже сама никакая. Хотя казалось бы спала до 10. Бывает встаю и заставляю себя что то делать. После 17-18 лучше чувствую себя но тоже не идеально. В общем просто энергии нет. Я встаю что то сделать и просто мышечная слабость голова кружится. Ну так же невозможно существовать, дела изо дня в день переносятся. Расскажите как вы живёте, есть такие же, или расскажите какие вы наоборот активные, может что то принимаете.
Вит д вот хочу сдать, с железом знаю проблемы есть, тоже надо пересдать
Комментарии
Верно, что хотите проверить железо. Если действительно упал показатель, искать причину.
Если анализы в норме, смотреть в сторону отдыха и психотерапии (кроме усталости, что-то беспокоит типа апатии или потери цели?)
@natalia.ps беспокойство беспокойству рознь. Одно дело 10 минут беспокойства, потом этим мыслям до свидания и дальше живёшь. Другое дело, когда живёшь в этой тревожке и справиться с мыслями не получается.
@lizarubinshtein Ну прям сильной тревожности нет
Ну я вот весной проколола, в апреле был 54, блин ну не мог же он упасть так быстро то 😭
Весной правда и чувствовала себя лучше. А сейчас просто невозможное состояние.
@natalia.ps ну я бы проверила)
Ещё больше двигайтесь, сначала через силу. Гуляйте, хотя бы зарядку делайте. Чем меньше двигаешься- тем меньше энергии
@dearlydoo87 Да согласна что надо двигаться, начать это самое сложное
Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете?
Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад.
А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪
Девочки,что пропить для энергии?
Встаю уже никакая просто,энергии ноль весь день ,вообще не бывает, чтобы подьёмы были.
Понятно усталость ,недосып ,стресс,но я вообще делать ничего не могу ,будто из последних сил (
Как вы откладываете деньги в декрете?
Расскажите как вы откладываете деньги? И есть ли у вас финансовая подушка. Интересуют те, кто в декрете и не работали.
Работа по специальности: совпадение?
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
Девочки, расскажите как расслабляетесь в декрете? Как восполнить энергию и жизнерадостность? На меня что-то хандра жуткая напала 😪а ещё в зеркало не хочу смотреть, ощущение, что постарела на 10 лет 😩
Надо пройти чекап. Щитовидки проверить и анемию исключить