Что есть на ПП без алкоголя и сладкого? Идеи и советы

Можно добавить сухофрукты, фрукты. Меню не меняла, все там правильно.

Посмотрите у меня в профиле много рецептов

Я поняла, что проще съесть 50гр обычного торта, чем тот же протеиновый батончик с сах.замом. Для удовольствия лучше, да и вкуснее. Да, батончик сладкий, да, там есть белок, можно добрать, но нее, это совсем не то.

Пп сладости, протеиновые батончики. Но сильно на них не налегайте