Материнская усталость: почему мы даём детям гаджеты и как это изменить

ГАДЖЕТ В РУКАХ РЕБЁНКА - ПРИЗНАК МАТЕРИНСКОЙ УСТАЛОСТИ

На голове отсутствие причёски, а в глазах - блеск, остывший чай и незавершённое любое дело - это лишь малость того, что будет характерно для мам, которые устали.

Состояние мамы всегда влияет на детей.

Влияет на поведение ребёнка. Он капризничает, не слушается, часто плачет или, наоборот, замыкается в себе.

Состояние энергетического дефицита у мам влияет главным образом на ОТНОШЕНИЯ с ребёнком. Когда нет сил выдерживать свои чувства, думать свои мысли, то детские "брать" не хочется. Материнский организм включает режим отстранения как способ хоть как-то позаботиться о себе.

Не хватает сил быть с ребёнком, который постоянно что-то хочет от мамы. Как будто специально тянет маму в пропасть бессилия.

Чтобы этого ИЗБЕЖАТЬ, нужно в руки ребёнка дать отвлекающий предмет. Такой, чтобы не пришлось вовлекаться в совместность. Чтобы подольше можно было остаться в тишине.

А что так может "затянуть" внимание ребёнка? В современном мире, конечно, гаджеты!

Взрослые прекрасно понимают отрицательное влияние этих современных технологий на физиологическое и психическое здоровье детей. Но сила усталости настолько велика, что мамам кажется, что это единственный способ отвлечь ребёнка от СЕБЯ.

И они это делают! Я мама пятерых детей и могу дать детям телефоны, чтобы "выдохнуть". Но стоит честно задать себе вопросы:

🔸 Как часто я даю ребёнку гаджет с целью отвлечь его внимание от общения со мной?

🔸 Замечаю ли я осознанно, что из-за моей усталости стало значительно меньше дел с детьми, где есть "мы вместе"?

🔸 Совершаю ли я действия, которые помогают мне выходить из состояния усталости?

Если, отвечая на вопросы, вы понимаете, что ваш ребёнок постоянно с телефоном, что инициативы играть и общаться с ребёнком с вашей стороны недостаточно или отсутствуют, если вы спасаете себя только тем, что отстраняетесь от детей, то очевиден ваш дефицит эмоционального ресурса.

Материнская усталость может стать постоянным состоянием женщины, из которого мы можем начать выстраивать свою ежедневную жизнь. В этом распорядке будут эмоциональные качели, обесценивание себя, чувство одиночества и опустошенности. Ребёнок с телефоном в руке может быть и рад играть в игры, смотреть видео-ролики, но счастлив ли он?

Пост не про осуждение мам, а приглашение вместе обсудить сложную ситуацию в материнстве. Вы замечали такую связь между своей усталостью и телефоном в руках ребёнка?

#детский_психолог

#психолог_онлайн

#психолог_москва