Как я сгоняю отеки: личный опыт и план на неделю
Всем доброе утро ❤️
Понедельник, 10 августа.
Вес на сегодня: 90.0 кг
Кетоз 4.0 🟢
КД полным ходом 😄
Отеки тем не менее уходят ✔️
Помощники от отеков:
✅хлорофилл ( я его просто обожаю)
✅ виброплатформа/степпер по вечерам
✅норма чистой воды 👌
✅ семена чиа ( очень хорошо разгоняют мой метаболизм )
С 10.08 по 16.08 буду сгонять отеки и шлаки .
Проведу чистку и сделаю актив на лимфодренаж ✔️
Интересно мне , сколько я сброшу "мусора" за эти 7 дней
Через "не могу" перестраиваюсь на омад!!!
Комментарии
С детскими кетонами не разбиралась ) в моем случае у меня практически всегда кетоз 16.0 . у меня нет инсулинорезистентности и диабета , а для здорового человека это не плохой показатель )
У меня были проблемы с инсулином в начале пути , почему я собственно и выбрала кето . сейчас уже показатель в норме были , в пятницу сдавала
Здравствуйте 4.0 ммоль в среднем по анализам . по полоскам глюкозу не мерию
Это в депрессии ты 10 кг набрала ? Я помню сильно ж похудела да ?! Прям помню 80 что ль
Депрессия изза развода ?) неа
Я набрала 8 кг , когда оставила детей на бывшего мужа и почти на месяц свалила во Вьетнам отдыхать 🤣 была 82 кг , да .
Я быстро скину эти 8 кг
@natali260793 Первый раз там была , хотела все попробовать 🤣
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Вы бы смогли переехать в другой город где НЕТ подружек , сотрудниц ,знакомых и родственников и где нужно искать новую работу ✔️✔️✔️???? Короче где Вы одни ???? ❔❔❔❔❔❔❔❔❔❔❔✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🎈🎈🖤🖤
Что нужно малышу в первый месяц
Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍
Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸
Крупное:
📌Кроватка
▫️Матрасик
▫️Непромокаемый наматрасник (пеленка)
▫️Постельное белье
▫️Бортики
✔️Коляска
▫️Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед)
✔️Пеленальный комод
▫️Пеленальный матрасик
✔️Ванночка для купания + ковш
✔️Кокон для новорожденных
📌Шезлонг
✔️Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской)
Текстиль:
✔️Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы)
...
Что посмотреть на Netflix: сериалы для мам в декрете
Поняла, что соскучилась по сериалам от Netflix.
Из последнего просмотренного, конечно, то, что обсуждали здесь:
✔️идеальная пара
✔️его и ее
✔️убегай
✔️жизнь матрешки (это не рекомендовали, это я сама нашла, как не посмотреть🤣)
✔️бункер для богачей (это только включила, пока никак не могу прокомментировать)
Что еще посоветуете посмотреть?
(Бумажный дом, игра в кальмара, уенсдей-такие распиаренные видела)
✔️нам 36 недель , вроде подросли 💪
✔️до встрече со звездой осталось 27 дней
✔️вес мамы 58,4 кг( от постановки на учет 7,7 кг)
✔️ходить тяжело
✔️бессонницы нет , ттт
✔️отеков нет, ттт
✔️поясница ломит временами
✔️из приданого не купили постельное белье, мобиль
✔️ничего не собирали, не стирали, не гладили (оставили напоследок)
✔️последние 6 пробирок крови сданы
✔️УЗИ в 37 недель
✔️настроение средней паршивости
✔️аппетит в норме
✔️предвестников нет, наверно рано
Всех с наступающим праздником 💐💐💐
Мы с Бусей пе...
Это хорошо и плохо столько кетонов? У детей плохо знаю