Как убрать кортизоловый живот? Советы мам
Как убрать кортизоловый живот?
Вечно надутый☹️🫣
Комментарии
Follia Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Это не кортизол) скорее всего вздутие кишечника. Вот от Альбины Комиссаровой информация
Екатерина Мама дочки (6 лет)
Убрать кофеин сахар и быстрые углеводы.
Добавить белка и свежих овощей.
Принимать магний перед сном. Наладить стул.
Екатерина Мама дочки (6 лет)
@sergeevaa_olyaa мало купить. Надо пройти курс. Ну и на постоянку пить каждый день без пропусков.
Екатерина Мама дочки (6 лет)
@sergeevaa_olyaa вы на правильном пути значит. Питание поменяйте. Перекусы уберите.
Светлана ВедерниковаМама двоих (3 года, 14 лет)
Скорее, это отёк
Убрать пищевой мусор и да здравствует пп
Как это сложно
Убрать сахар убрала,правда не на 100 процентов,но на 99 да
Мучное могу поесть,но тоже не каждый день
ЕкатеринаМама сына (3 года)
Локально похудеть не получится. Либо массаж ручной и аппаратный пройти, наладить жкт
ЮлияМама дочки (7 лет)
@sergeevaa_olyaa, диастаза нет?
В любом случае брать себя в руки и заниматься, наладить питание.
настяМама двоих (младенец)
@sergeevaa_olyaa, да, создайте режим, уходить в сон до 23 часов, много зелени, меньше булок. Много прогулок, работа с мышлением, работа над снижением стресса
ЕвгенияМама двоих (1 год, 10 лет)
Борюсь с таким же не один год, к сожалению, безуспешно... Послушаю, может вам что посоветуют. Но я хулиганю и диету не выдерживаю...
ЕвгенияМама двоих (1 год, 10 лет)
@sergeevaa_olyaa очень вас понимаю, сама такая же при общей стройности выглядит ужасно 😭
Tatty.·Мама двоих (3 года, 11 лет)
Может у вас диастаз+ вздутие
·Ответить