Как убрать кортизоловый живот? Вечно надутый☹ 🫣
Sergeevaa_Как убрать кортизоловый живот? Советы мамКак убрать кортизоловый живот?Вечно надутый☹️🫣Кортизоловый животСтресс и животЗдоровье мамы
Евгения·09.08.2026Мама двоих (1 год, 10 лет) Борюсь с таким же не один год, к сожалению, безуспешно... Послушаю, может вам что посоветуют. Но я хулиганю и диету не выдерживаю...Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Sergeevaa_·09.08.2026·ЕвгенияПросто блин за год и появилась эта фигняКак будто беременная хожуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·10.08.2026·ЕвгенияМама двоих (1 год, 10 лет) @sergeevaa_olyaa очень вас понимаю, сама такая же при общей стройности выглядит ужасно 😭Отметок «Нравится»: 00 Ответить
настя·09.08.2026Мама двоих (младенец) Ну если кортизоловый, то снизить кортизол(Отметок «Нравится»: 00 Ответить
настя·09.08.2026·настяМама двоих (младенец) @sergeevaa_olyaa, да, создайте режим, уходить в сон до 23 часов, много зелени, меньше булок. Много прогулок, работа с мышлением, работа над снижением стрессаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·09.08.2026Мама дочки (7 лет) Уверены, что кортизоловый?Физ нагрузка и питание - основное.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Sergeevaa_·09.08.2026·ЮлияНу я думаю даИз под груди как будто округлость начинаетсяКак будто беременна блинОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·09.08.2026·ЮлияМама дочки (7 лет) @sergeevaa_olyaa, диастаза нет?В любом случае брать себя в руки и заниматься, наладить питание.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·09.08.2026Мама сына (3 года) Локально похудеть не получится. Либо массаж ручной и аппаратный пройти, наладить жктОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана Ведерникова·09.08.2026Скорее, это отёкУбрать пищевой мусор и да здравствует ппОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Sergeevaa_·09.08.2026·Светлана ВедерниковаКак это сложноУбрать сахар убрала,правда не на 100 процентов,но на 99 даМучное могу поесть,но тоже не каждый деньОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Sergeevaa_·09.08.2026·Оля ГальцоваПозже сфоткаюИли сейчас попробую найтиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя Т ·09.08.2026Мама дочки (6 лет) Убрать кофеин сахар и быстрые углеводы.Добавить белка и свежих овощей.Принимать магний перед сном. Наладить стул.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Катя Т ·09.08.2026·Катя Т Мама дочки (6 лет) @sergeevaa_olyaa мало купить. Надо пройти курс. Ну и на постоянку пить каждый день без пропусков.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя Т ·09.08.2026·Катя Т Мама дочки (6 лет) @sergeevaa_olyaa вы на правильном пути значит. Питание поменяйте. Перекусы уберите.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Sergeevaa_·09.08.2026·Катя Т ну я начала его только пить)Поэтому курс по-любому пропьюОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Follia ·09.08.2026Это не кортизол) скорее всего вздутие кишечника. Вот от Альбины Комиссаровой информацияОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Евгения·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Борюсь с таким же не один год, к сожалению, безуспешно... Послушаю, может вам что посоветуют. Но я хулиганю и диету не выдерживаю...
Sergeevaa_··
Просто блин за год и появилась эта фигня
Как будто беременная хожу
Евгения··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@sergeevaa_olyaa очень вас понимаю, сама такая же при общей стройности выглядит ужасно 😭
настя·
Мама двоих (младенец)
Ну если кортизоловый, то снизить кортизол(
Sergeevaa_··
Как?
Наладить питание,сон?
настя··
Мама двоих (младенец)
@sergeevaa_olyaa, да, создайте режим, уходить в сон до 23 часов, много зелени, меньше булок. Много прогулок, работа с мышлением, работа над снижением стресса
Юлия·
Мама дочки (7 лет)
Уверены, что кортизоловый?
Физ нагрузка и питание - основное.
Sergeevaa_··
Ну я думаю да
Из под груди как будто округлость начинается
Как будто беременна блин
Юлия··
Мама дочки (7 лет)
@sergeevaa_olyaa, диастаза нет?
В любом случае брать себя в руки и заниматься, наладить питание.
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Локально похудеть не получится. Либо массаж ручной и аппаратный пройти, наладить жкт
Светлана Ведерникова·
Скорее, это отёк
Убрать пищевой мусор и да здравствует пп
Sergeevaa_··
Как это сложно
Убрать сахар убрала,правда не на 100 процентов,но на 99 да
Мучное могу поесть,но тоже не каждый день
Оля Гальцова·
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
можете показать?
Sergeevaa_··
Позже сфоткаю
Или сейчас попробую найти
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
Убрать кофеин сахар и быстрые углеводы.
Добавить белка и свежих овощей.
Принимать магний перед сном. Наладить стул.
Катя Т ··
Мама дочки (6 лет)
@sergeevaa_olyaa мало купить. Надо пройти курс. Ну и на постоянку пить каждый день без пропусков.
Катя Т ··
Мама дочки (6 лет)
@sergeevaa_olyaa вы на правильном пути значит. Питание поменяйте. Перекусы уберите.
Sergeevaa_··
ну я начала его только пить)
Поэтому курс по-любому пропью
Follia ·
Это не кортизол) скорее всего вздутие кишечника. Вот от Альбины Комиссаровой информация
Tatty.·
Может у вас диастаз+ вздутие