Выгорание мамы: недосып, тревога и как не срываться
Пост нытья.😔
Сажусь я на магний, моя кукуха не выдерживает.
Хронический недосып, то к мелкой просыпаюсь по 3 раза за ночь. То воздушная тревога, взрывы, особенно в ночное время, сон 3-4 часа..
Я на столько выжата, что сознание потеряла сегодня, благо не на долго 🙈
+ к этому ребенок активный, требует внимание, кушать еще приготовить, помыть.
+ дебильные отключения света, кондер не включить, с этой аномальной жарой, холодильник таит (вечные игры с хладогенами, что бы сохранить молочку).
Муж по возможности помогает, но для восстановления мало..
Я уже срываюсь на мелочь, аппетита вообще нет, а сна нормального тем более..просто реву от безысходности..
👽🪐🌑🌌·Мама дочки (7 лет)
Сочувствую
Мы так не спали до 2.5 гдето... держитесь.
Теперь вот не спали из-за того что город разбомбили вчера... 4ч поспала. Сижу как сова🥱
·Ответить