Как разрешить себе отдыхать: советы для уставших мам
Вы наконец легли отдохнуть — и почти сразу в голове появляется:
Надо бы убрать.
Можно было сделать что-нибудь полезное. Вот закончу всё — тогда и отдохну.
Но всё почему-то никогда не заканчивается.
А потом появляются усталость, раздражение на близких и ощущение, что даже самые обычные дела приходится делать через силу.
Почему бывает так трудно просто разрешить себе отдыхать — и как перейти от постоянного надо к состоянию, когда силы действительно есть, разбираю в статье.
Любовь Мельникова ·
Мама сына (7 лет)
Ого! 😍 Вы, оказывается, моя подписчица в ВК. Какое совпадение! И тема очень и очень актуальна. Правда!
(Всё-таки работать, сотрудничать с психологами — это моя любовь. ❤️ Как ни крути!)
Олеся Психолог Онлайн··
Мама сына (4 года)
Ого))) случайности не случайны🥰 спасибо за поддержку и отклик)