Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
elya
elya
Мама двоих (2 года, 6 лет)

День 4 тренировки: иду через не могу

День 4. Тренировка DONE


Постоянное желание сделать чуть меньше или пропустить сегодня😅 но нет.... я иду через не могу и не хочу. Полет нормальный💪

12
Тренировки мамМотивацияСпорт и фитнес

Комментарии

pingvinej

Гуля Тәтенің Қызы

Мама двоих (1 год, 5 лет)

В какое время делаете? Давайте вместе

ye_elka

elya

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я как проснусь часов в 9-10, было и в 6 утра. По разномк зависит от домочадцев😅

tm13157

TM

Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Какая вы молодец 🔥👍🏻 Не сдавайтесь ни в коем случае!

ye_elka

elya

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Спасибо, буду стараться

mariyamsmm

mariys

А какие тренки делаете если не секрет?)

Я в неделю ток по 2-3 раза делаю🥲

Но у меня не пп, кушаю все что хочу,но делаю дефицит

ye_elka

elya

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Потом делаю шаги дефаминовые в середине и в конце, дренажное потряхивание тела

ye_elka

elya

Мама двоих (2 года, 6 лет)

У меня вес большой по этому я не делаю какие то силовые сильные трени