Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама двоих (младенец)

Питание сына в 2 года: опыт мамы, прикорм и пищевые привычки

Питание сына.

Сын ещё в утробе не был зависим от еды. Он не реагировал на голод или на съеденную мной шоколадку. Грудь он ел не так питательно, как это делает младшая. Он больше любил просто поспать с титькой во рту, нежели чем есть её огромными питательными глотками. Ел мою грудь как маленький котенок, как бы я не учила его глубокому прикладыванию, мои попытки были тщетны. Его прикладывания стали более глубокими ближе к 2м годам и иногда от случая к случаю по необъяснимому везению. Собственно, и поэтому его прибавки были небольшие, а активность была ровна спортсмену на олимпийских играх😆. И вот прикорм. Прикорм он ел средне, не скажу, что он был любитель попросить какую-нибудь вкусняшку, но и не отказывался, когда я предлагала пищу сама. Изначально ел прикорм так, как пишут в книгах. Далее проблемы с зубами, есть ему было больно, в связи с чем разнообразие в еде поубавилось. Укусить пищу и пережевать её - стало для Игната испытанием. Иногда наши приемы пищи превращались в игры или акты насилия(будь я не ладна!). И вот где-то лет с полутора он стал максимально плохо есть. Новые продукты ему не нравились на внешний вид, а старые полюбившиеся ел раз через раз.

Небольшой оффтоп. Очень люблю книгу «Ваш ребенок с рождения и до двух лет» Сирсов. Там было сказано, что дети до 2х лет едят как попало, часто кусочничают, едят на бегу. Эдакие интуитивные едоки.

Иногда я вспоминала это, пыталась себя успокаивать и терпеть, ожидая периода, когда он уже начнет более разнообразно питаться, а иногда приступы тревоги заставляли меня запихать ложечку другую от отчаяния.

Его третье лето. Как и второе: он ел плохо, налегал на каши иногда, просил налить ему молока перед сном. Наверное активные прогулки+летнее солнце делали свое дело, организм рос. И вправду! Одежда на сыне стремительно укорачивалась. И вот все это лето(которое ещё не кончилось) Игнат налегал на подушки/шарики с молоком. Да, я в курсе про углеводы. Демонизация углеводов в моей голове отсутствует, даже наоборот, со скепсисом отношусь к обилию белков в пище ребенка. Но не об этом разговор.

Иногда я рассуждала все для того же. Для кумуляции своего терпения: НЕ ПИХАТЬ В РЕБЕНКА ПИЩУ! Держала в уме то, что он на грудном по сей день, а ГМ между прочим покрывает около 30% суточной потребности в различных веществах и элементах.

И вот вчера сынок начал налегать на клубнику, купленную бабушкой. А в магазине во время нашей с ним прогулки попросил купить нектарин и О, БОГИ! пончик с ярко-розовой такой сочной верхушкой и даже с посыпкой. И-таки этот парень съел полпончика. Да, кто-то закатит глаза и скажет: «пффффф, да это не мясо!» и будет прав. Но это не про моего сына, который отказывался в свое время даже от торта или вкусной сочной ягоды. А ещё, вчера приготовила ему крем-суп из брокколи, налупасил 2 тарелки с сухариками. В общем, я вчера целый день радовалась. Не знаю, это окончательно или опять период, который снова сменится на «подушки с молоком». Но зато уверена, что наседать на ребенка не надо. Врать ему(как я это делала, подмешивая в пюре мясо «авось, не заметит!»), или пихать ложку со словами: «да ты только попробуй, сынок!». Не хочет - не надо.

А я по-прежнему учусь во время отставать от своего ребенка и доверять матери-природе.

20

Комментарии

carol88

Елена Мама сына (2 года)

Ой, я всё сделала с прикормом максимально неправильно. Начала за здравие с самоприкорма кусочками, но хватило моей кукухи ненадолго и в итоге банкибанкибанки до полутора лет и кормлю ложкой до сих пор 🙈🤣🤣🤣 Но! Несмотря на то, что новую еду я почти всегда обманом уговаривала пробовать (не силой, но скажем так зубы заговаривала), причём по 2 раза минимум, он сейчас в 2,5 года нормально ест всё, реально всё, кроме огурцов. Я думала уже всё пипец (ну типа сама у ребёнка пищевой интерес на корню зарубила). Но нет, он пару месяцев как начал просить попробовать всё что я ем сама. А я ем всякую дрянь конечно 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ но не отказываю, пробуй сынок, мне приятно. Стал наконец-то откусывать еду, жевать (а не тупо проглатывать), выпечку мою стал просить и есть с удовольствием (раньше фиг там, плевался), фрукты прям обожает - дыню, сливы, авокадо (а первые разы прям крючило его от текстуры). В общем, я поняла что всему свое время, что б я ни делала, если у него прошивка изначально по еде нормальная, то даже горе-мать со своим докормом не испортит, созреет начнёт есть сам

Ответить

polly.molly

ПолинаМама двоих (младенец)

согласна. Иногда мне кажется, словно в специалистах по прикорму нет надобности, если у ребенка все хорошо в анализах, в развитии. Значит ребенку виднее. Моя сноха тоже вводила прикорм по своему, по сей день у неё свои «правила», но и ни хрена! он ест у них много, просит сам то, что едят родители, просит добавки, может много есть мяса. А я начала вводить с пюре, параллельно давала фрукт в руку, типа самоприкорм, он хорошо грыз/сосал овощи/фрукты. Кусочки я ввела, потом мне не понравилось что они выходят в неизменном виде, и я сменила их на мягкую пищу. Ел иногда как надо 2/3, иногда в зубы/скачки 5 ложек, как вот пишут в литературе. А потом все изменилось и вот!) То есть как бы я не старалась - вообще буква Ю!) А Катассонов между прочим так и пишет: не заморачиваетесь по поводу прикорма. И вправду! согласна с ним. Но, когда я так отвечаю каким-нибудь новоиспеченным мамам, они крутят у виска и думают, что я идиотка. Ладно🫶🏻

Ответить

macha1989

МаххМама двоих (1 год, 12 лет)

@polly.molly а напишите чем вы кормите старшего, завтрак обед ужин перекусы)

Ответить

aleksandrovnaaan

АнастасияМама двоих (2 года, 3 года)

Я тоже не так давно поняла что не хочешь не ешь, не докармливаю, если наелся. Наелся, всё свободен) младший совсем как птичка кушает, с рождения он даже смесь пил пол нормы) Меня, конечно, ещё немного расстраивает что они мясо не едят, а углеводов слишком много. Но надеюсь с возрастом это наладится.

Ответить

aleksandrovnaaan

АнастасияМама двоих (2 года, 3 года)

@polly.molly овощи вообще не ест, просто меньше сладкого, никакой выпечки, максимум 1 кусочек хлеба с отрубями в день и воду даю часто и много

Ответить

polly.molly

ПолинаМама двоих (младенец)

@aleksandrovnaaan, понятно. а с собой в садик нет смысла воду давать, да?

Ответить

aleksandrovnaaan

АнастасияМама двоих (2 года, 3 года)

@polly.molly нет, у них там есть вода, просто они почему то не дают, пока не попросит ребенок. Хотя я просила воспитателя по возможности давать по больше воды, но столько детей, конечно, забывается

Ответить

tilda_ya

ИМама дочки (1 год)

А что не так с белками в детской еде?

Ответить

polly.molly

ПолинаМама двоих (младенец)

их надо не так много, как некоторые дают)

ребенок быстрорастущий организм и ему нужны углеводы, хорошие, правильные, сложные углеводы. а не отсутствие сахара и увеличение белка.

идет нагрузка на почки мощная это раз.

а два. было несколько исследований, которые выявили повышение риска по ожирению в будущем у детей, в пище которых преобладали белки.

ну тут как бы и логично все)

а у нас же сейчас модно, не знаю замечаете это или нет. ребенка сахаром не корми, углеводы сокращай, побольше белка(некоторые мамми вообще протеиновыми батончиками детей кормят), лактоза тоже плохо, как и глютен)

Ответить

tilda_ya

ИМама дочки (1 год)

@polly.molly Ой нет, в такие крайности конечно же не впадаю, но каждый день даю мясо - будь то индейка или телятина, говядина (птица для меня тоже мясо). Нам кстати невролог сказала, чтобы мышцы были крепкие надо есть белок, красное мясо. На завтрак стараюсь кашу - овсяную, гречневую. Тоже не заставляю, насильно в рот не пихаю если не хочет, предлагаю смесь вместо еды, ну пусть так поест, чем совсем никак. Из сладкого только фрукты, печенье детское, сама в приготовлении сахар не добавляю, да и сама не ем его практически. В общем тоже пока интуитивно питаемся, и слава Богу, что ест все, не выбирает, не знаю как будет когда чуток подрастет, надеюсь не изменит пищевым привычкам. Мы с мужем всеядные, пусть и дочь будет такой)). А вот племянница у меня 15 лет, до сих пор избирательна в еде - красное мясо не ест, рыбу не ест, овощи не все. Любимая еда макароны да картошка.

Ответить

polly.molly

ПолинаМама двоих (младенец)

@tilda_ya, чтобы у ребенка были крепкие мышцы нужно не только мясо в питании, а поощрение крупной моторики. отсутствие прогулок на коляске как только ребенок начал ходить. ну, это я душню, но все же!)

сахар, соль в год, да, соглашусь не обязательны. я мечтала давать сыну сладкое как только пройдет 1000 дней его жизни - не вышло. вышло до 1,5 лет. Далее давала сладкое детское, если булочки/печеньки, то из кондитерской или с хорошим составом. А вот где-то с 2х лет питается как мы, конечно, ограничивая вредности различные.

Мы с мужем тоже всеядны, но еда у нас ни как культ. Пищевое поведение дальше чаще всего меняется у детей. С года до двух очень сильно, Вы сами это увидите и сориентируетесь. 🙂 но дай Бог, чтобы проблем с «а чем накормить дитя сегодня?» - не было!)

Ответить

Зачем кормить ребенка отдельной едой?

В топе пост про траты на детей. И мой комментарий многие лайкнули, очень хочется тут написать такой важный как по мне инсайт (молодежно 🤓)! Там идет обсуждение/осуждение 😒. Мне бы хотелось уделить внимание одной фразе, которую я часто слышу везде (площадки/консультации/инста) «Я беру для ребеночка брокколи/кролика/форель/спаржу (например), но мы это с мужем вообще не едим/не любим» У меня всегда один вопрос ЗАЧЕМ? А я знаю что вы ответите «хочется дать малышу повкуснее/подороже/поизысканнее/пополезнее» и тд. Зачем? Для чего? Ваша конечная цель это общий стол (конечно кто то может что то любить больше или меньше) и тем не менее, смысл в общем питании на семью. А получается так Мама кормит «полезной» едой ребенка лет до 2-3 (сама при этом ест мало овощей/фруктов, много продуктов глубокой переработки, потом расслабляется, выдыхает и достает свои любимые пельмени 😁 Но возьмем девочку. Средняя продолжительность жизни женщины в России. Это на 2023 год 77,8 лет. Прикорм/возможность кормить с ложки пусть будет нуууу лет до 2-3 (не исключаю что кто-то кормит и в 7 лет но все же). Так вот это составляет 3% ее жизни. Почему вам кажется, что вклад надо сделать именно за эти 3% жизни, а не в долгосрочные 97%? Мне кажется , что лучше всегда начинать с себя. То есть да, общий стол возможен с начала прикорма ( с ограничениями по возрасту), вы-главный пример в питании вашего ребенка. То , как едите, чем едите и что едите это и есть ориентир ребенка. А с момента ввода прикорма, можно здорово разнообразить свои пищевые привычки и улучшить их 😉🤌🏻 Ребенку не нужна ОТДЕЛЬНАЯ еда! Конец 😁 UPD: еще одной важной целью прикорма является знакомство малыша с разнообразием вкусов/температур и текстур. Возможно из меня так себе рассказчик, но донести я хотела не мысль «не давайте брокколи ребенку». Суть в том, что разнообразие продуктов , которое предлагается ребенку младше 2-3х лет часто сильно сокращается по истечению этого возраста. Потому что «поел полезного и хватит, выдыхаем» -общий стол (по возрасту) это менее энергозатратно для мамы -это способствует лучшему аппетиту у ребенка -КОНЕЧНО ВЕЗДЕ БЫВАЮТ ИСКЛЮЧЕНИЯ. Че за придирки как в 1 классе. Но большинство детей старше 9мес не будут жевать палку сельдерея , пока вы рядом едите торт! Он будет его требовать. А если вы будет есть палку сельдерея , то будет требовать ее 😂 Раздельная еда, еда в разное время/отсуствие совместных приемов пищи (пока малыш спит), неудобные стулья, давление (мягкое или жесткое), все это ведет к негативным последствиям в питании детей. Спасибо. Я кажись все. Всем вкусных брокколи и пельменей 🥟🥦🤍

по поводу пищевого интереса деток и прикорма, просто расскажу на своем примере. меня кормили смесью, тк грудь я брала с…

по поводу пищевого интереса деток и прикорма, просто расскажу на своем примере. меня кормили смесью, тк грудь я брала с истерикой, до 3 месяцев мучили грудью, выработав отвращение к процессу кормления в принципе, потом начался ранний прикорм, к еде я в 4 месяца никакого интереса не проявляла, ни к взрослой, ни к смеси. после каждого кормления обильные срыгивания. но меня упорно кормили, ну не оставлять же голодного ребенка, да? хотя с чего они взяли, что я была голодна, хз. так вот, к чему я это. до 17 лет для меня процесс поглощения пищи как то завтрак, обед или ужин были адом. до 10 лет я не хотела садиться за стол даже если была голодная и уже от голода болел желудок. я не ела никакие овощи, почти никакие фрукты, мясо только в виде котлет и пельменей и больше никак. я не ела даже конфеты! даже шоколадные! а меня продолжали заставлять... ведь я же голодная, да? еда стала в удовольствие только когда я стала жить отдельно от мамы в 17 лет, когда не надо было есть по расписанию, по чьему-то указу и те продукты, которые я есть не хочу. мамы, дождитесь, пока ребенок начнет в рот вам с завистью смотреть, тогда будет толк от прикорма.

Когда и как вводить прикорм?

Поделитесь опытом, кто во сколько ввел прикорм, пюре или кусочками, и охотно ли ребенок ел? Не жалеете ли, что начали прикорм рано или поздно? Смотрю - рекомендации ВОЗ прикорм с 6 месяцев, но многие начинают уже в 4-4,5. И еще такой вопрос: как вы готовили еду ребенку с началом прикорма - нужно ли покупать пароварку или мультиварку (у нас нет) или можно обойтись плитой?