Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
kitkat
kitkat
Мама сына-младенца

Панические атаки и выпадение волос: как справиться маме

Не нервничайте по пустякам. От всех переживаний которые я переживала это время,для кого-то мелочи,кто читал мои истории,для меня это важно. Сейчас начались панические атаки ,сыпятся волосы и в целом не очень состояние .Поддержите плиз ❤️

27

Лучший комментарий

koshkadymka

Екатерина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Это не мелочи, это гормоны и мозг мамочки, который хочет просчитать прям всё на свете, чтобы обеспечить полную безопасность и комфорт. У меня послеродовая депрессия была до 8 месяцев. Муж дважды скорую вызывал, на панические атаки. Потом привел соседку снизу (почти ровесница) и сказал - дружите, она будет помогать с ребенком. С помощью этой девочки выбралась из ментальной ямы. Возможно вам тоже будет нужен человек, который будет ходить к вам просто так, сидеть пить чай, рассказывать всякую ерунду, помыть посуду, качать ребенка, когда спина болит. Если есть подруга - просите помощи. В одиночку декрет это убийственно. Токсиков - к черту.

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Родители мои поддерживают !А как у вас проявлялись панические атаки ,я и до беременности ими страдала ,но в лайтовой форме

koshkadymka

Екатерина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

у меня до беременности было птср и депрессия на фоне потери близкого человека. Паника была один раз до беременности. В беременность зашла на антидепрессантах (не планировала), отменила полностью на 12 неделе. Ещё один раз панику словила во время беременности, упала посреди улицы в ступоре, прохожие вызвали скорую, приехали две машины очень быстро, нашатырь сунули, потрясли, помогло. Но первый ребенок это и без этого очень сложно и пугающе, незнакомое всё. Со вторым намного проще было, а вместо паничек приступы ярости, а скорая приезжала только на межреберную невралгию. С третьим всё иначе, сонливость страшная и апатия, иногда грустно до слез без явных причин. Скорой пока не было и надеюсь не будет, слава богу. Панические атаки это жесть, невозможно успокоиться, неконтролируемо кроет, становится страшно, не хватает воздуха, кажется что сердце сейчас не выдержит, дышишь, а воздух как будто в космосе ваккуум, пустой, и вот так как рыба разевая рот и выпучив глаза с идиотским видом сидишь и молишься чтобы пронесло, чтобы щас не помереть. Хотя реальной угрозы нет, глюки нервной системы. Но лучше до них не доводить, заземляться, уходить мыть лицо, лёд на запястье, дышать квадратом, считать предметы, когда начинает подступать.

Комментарии

orenteva

Ксения

Из за свекрови переживаете?

orenteva

Ксения

@katechkaaaaa моя свекровь тоже меня не любит, уже открыто это говорит.

Не стоит из за этого переживать и нервы трепать, просто прекратите с ней общение. Зачем вам такой человек рядом?

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

@eevaenia, вообще моя не показывает…наоборот хуже ,она улыбается при муже говорит какая я хорошая,а по факту то про бывших говорит,то говорит как я должна держаться за ее сына

k_k_k

K

а вам нужна её любовь?

moonlifeinme

Гертруда

У вас ещё и из-за родов волосопад

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Да и это тоже

nelly_zdorovie_vkusno

Нэлли

У вас волосы выпадают потому что родили недавно. Период такой

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Согласна,но нервы тоже

mama-sofa

Софья

Мама сына (4 года)

Всё проходит и это тоже пройдёт🫂

А в этот период волосы у всех выпадают из-за гормонов. У меня на полголовы лысины были

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Да да да

juliaaaaa

Юлия

Все будет хорошо! Сфокусируйтесь на себе и малыше!!!)

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Так и делаю конечно

koshkadymka

Екатерина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Это не мелочи, это гормоны и мозг мамочки, который хочет просчитать прям всё на свете, чтобы обеспечить полную безопасность и комфорт. У меня послеродовая депрессия была до 8 месяцев. Муж дважды скорую вызывал, на панические атаки. Потом привел соседку снизу (почти ровесница) и сказал - дружите, она будет помогать с ребенком. С помощью этой девочки выбралась из ментальной ямы. Возможно вам тоже будет нужен человек, который будет ходить к вам просто так, сидеть пить чай, рассказывать всякую ерунду, помыть посуду, качать ребенка, когда спина болит. Если есть подруга - просите помощи. В одиночку декрет это убийственно. Токсиков - к черту.

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Родители мои поддерживают !А как у вас проявлялись панические атаки ,я и до беременности ими страдала ,но в лайтовой форме

koshkadymka

Екатерина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

у меня до беременности было птср и депрессия на фоне потери близкого человека. Паника была один раз до беременности. В беременность зашла на антидепрессантах (не планировала), отменила полностью на 12 неделе. Ещё один раз панику словила во время беременности, упала посреди улицы в ступоре, прохожие вызвали скорую, приехали две машины очень быстро, нашатырь сунули, потрясли, помогло. Но первый ребенок это и без этого очень сложно и пугающе, незнакомое всё. Со вторым намного проще было, а вместо паничек приступы ярости, а скорая приезжала только на межреберную невралгию. С третьим всё иначе, сонливость страшная и апатия, иногда грустно до слез без явных причин. Скорой пока не было и надеюсь не будет, слава богу. Панические атаки это жесть, невозможно успокоиться, неконтролируемо кроет, становится страшно, не хватает воздуха, кажется что сердце сейчас не выдержит, дышишь, а воздух как будто в космосе ваккуум, пустой, и вот так как рыба разевая рот и выпучив глаза с идиотским видом сидишь и молишься чтобы пронесло, чтобы щас не помереть. Хотя реальной угрозы нет, глюки нервной системы. Но лучше до них не доводить, заземляться, уходить мыть лицо, лёд на запястье, дышать квадратом, считать предметы, когда начинает подступать.

velga_888

Юля

Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Главное поддержка мужа и вместе не жить

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

ну вот и я об этом….у меня завышенные какие-то ожидания 😂

velga_888

Юля

Мама двоих (9 лет, 17 лет)

не нужно, на себе сосредоточьтесь

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

да

marty_o

Ольга

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Пейте афобазол

katechkaaaaa

kitkat

Мама сына-младенца

Не хочу пить лекарства

marty_o

Ольга

Мама двоих (4 года, 9 лет)

будет еще хуже вам

irkaenotik

Ирина

Мама двоих (младенец)

После 3 мес сыпятся волосы на гормональном фоне

angelina_psiholog

Ангелина

Мама троих детей

Вы думали о терапии ?

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато