Как вылечиться от панических атак? Опыт и советы мам
Добрый день.Девочки как вы вылечились от панических атак?я научилась с ними справляться,пью только тенотен.но они бывают накатывают по 7 раз в день,то пару раз всего. Была у невролога поставил ВСД. Если есть хорошие психотерапевты частные в Уфе дайте пожалуйста контакты.
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Я пила афобазол и глицин, после было один-два раза и прекратилось)
Альфинур··
От глицина я два часа загибалась от ПА,давление поднялось,рвало,задыхалась.но я выпила его,испугалась и видать на фоне его
Евгения ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А я Тенотен принимала курсом. Через 2 недели я заметила, что атаки стали слабее и реже. Я перестала их бояться, и это главное. Сецчас тоже периодически пью курсом для поддержки нервной системы
Альфинур··
атаки полностью ушли или нет ещё?я Тенотен принимаю уже второй месяц,от них да легче,пан атаки раз в неделю бывают.я тоже бояться их перестала,начала понимать что это.порой конечно бывает что то новое подскакивает.до этого тахикардия была и дышать было сложно ,потом озноб.сейчас тупо просто тяжело дышать как будто лёгкие сжались,полностью вдохнуть могу,а выдохнуть нет,поверхностное дыхание,если не успокоится то бывает дыхание как будто останавливается на пару секунд и так полчаса мучаюсь.потом отходняк долгий с психологом работаю конечно,но пока так
Llll·
Мама дочки (8 лет)
Попробуйте валеметдин именно курсом.
Дарья·
Была у невролога, пила транквилизаторы, помогли вроде.
Альфинур··
Мне невролог вообще ничего не назначил
Марина·
1. ВСД -лжедиагноз, лишь бы отстали от врача, диагноз есть, лечение типа тоже и типа свободны.
2. Нужен или толковый невролог или психолог. Проработать ПА. Но без терапии никак, тем более если так часто. Организму надо успокоиться. Ему надо выспаться. Это самые 2 важных аспекта. На выспавшийся и спокойный организм никакая ПА не нападает.
Альфинур··
У меня недосып хронический наверно уже,последние 2 суток на ровном месте вырубать начало
Марина··
у любого человека это так!!!
Но не спать нельзя!!!! Организм погружается в стресс, а он основоположник всех болезней!
Не можете заснуть и выспаться, нужны препараты. Нервную систему надо успокоить и дать ей отдохнуть!
Альфинур··
да я это понимаю с маленьким ребенком режим мой ночной зависит от него.сплю я ночью,но мне этого мало,7-8 часов сна
Марина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Причину найти надо
Ну и обычные успокоительные на постоянной основе
Пейте без рецепта афобазол и пустырник
Марина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@makas.alf1992, какой диагноз? Это невроз
Это не лечится . Это все в вашей голове
Надо найти причину, по которой вы нервничаете
Альфинур··
ну для этого психолог или психатерапевт же нужен
Марина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
психотерапевт выписывает таблетки
Психолог работает с вашей головой
не такая, как ты·
Мама сына (9 лет)
Я просто уехала из страны и всё прошло 😃
Альфинур··
Обстановку поменяли, соответственно у вас появились другие хлопоты и мозги переключились
не такая, как ты··
Мама сына (9 лет)
и это и то, что я начала чувствовать себя в безопасности
Оксана·
Вам нужен психиатр
Альфинур··
Психиатр занимается обычно же с теми у кого там допустим шизофрения
Оксана··
нет
Ваш врач это психиатр
Невролог не назначает ад и противотревожные
Юля·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Панические атаки часто идут от анемии.
Альфинур··
Да знаю это,но анемию я вылечила уже и лечу,но панатаки не уходят.полегче стало в том смысле что я поняла что это,перестала бегать по врачам и искать что это.прочла книжку курпатова,хожу в те места где панатаки пробиваются,в людные места,где запахов много,там накрывать начинает,я успокаиваю себя ,не боюсь.но они не уходят насовсем почему то.в чем причина не понимаю