Как вылечиться от панических атак? Опыт и советы мам
Добрый день.Девочки как вы вылечились от панических атак?я научилась с ними справляться,пью только тенотен.но они бывают накатывают по 7 раз в день,то пару раз всего. Была у невролога поставил ВСД. Если есть хорошие психотерапевты частные в Уфе дайте пожалуйста контакты.
Комментарии
Обстановку поменяли, соответственно у вас появились другие хлопоты и мозги переключились
Причину найти надо
Ну и обычные успокоительные на постоянной основе
Пейте без рецепта афобазол и пустырник
@makas.alf1992, какой диагноз? Это невроз
Это не лечится . Это все в вашей голове
Надо найти причину, по которой вы нервничаете
1. ВСД -лжедиагноз, лишь бы отстали от врача, диагноз есть, лечение типа тоже и типа свободны.
2. Нужен или толковый невролог или психолог. Проработать ПА. Но без терапии никак, тем более если так часто. Организму надо успокоиться. Ему надо выспаться. Это самые 2 важных аспекта. На выспавшийся и спокойный организм никакая ПА не нападает.
У меня недосып хронический наверно уже,последние 2 суток на ровном месте вырубать начало
@makas.alf1992 у любого человека это так!!!
Но не спать нельзя!!!! Организм погружается в стресс, а он основоположник всех болезней!
Не можете заснуть и выспаться, нужны препараты. Нервную систему надо успокоить и дать ей отдохнуть!
@marysjr да я это понимаю с маленьким ребенком режим мой ночной зависит от него.сплю я ночью,но мне этого мало,7-8 часов сна
Я пила афобазол и глицин, после было один-два раза и прекратилось)
От глицина я два часа загибалась от ПА,давление поднялось,рвало,задыхалась.но я выпила его,испугалась и видать на фоне его
Я просто уехала из страны и всё прошло 😃