Степпер для похудения после родов: стоит ли брать?

Я просто на LPG хожу. Раньше хватало меньше сеансов, сейчас чуть побольше. За 3 процедуры через день минус 400 гр. Да, чтобы на массаже похудеть нужно много денег отдать, но я готова. Целлюлит который появился впервые по бокам спины после этих родов уже ушёл. Живот чуть уменьшился. До этого брала вакумный, только живот. После lpg пойду снова на него.Вакуумно-роликовый массаж + rf лифтинг + ИК прогрев: это в одной манипуле функция.

Да, хожу

+ ккал считаю, 2 силовые в неделю с кора

На степпере зимой по часу ходила, вместо кардио

Важно быть в кроссовках, и не ровно стоять, а чуть накловшись вниз и чуть подгибая колени. Для домашнего кардио норм, у меня самый обычный торнео, в спорт мастере брала

Скинула 10 кг с начала февраля

Степпер от балды поможет

Скорректируйте питание и делайте упражнения на брюшную полость и тбс

Ну если мало ходите, то купить можно в принципе

Степпер норм. Как добрать шаги, активность за день. Для начала самое то + дефицит ккалорий. Для самодисциплины тоже хорошая вещь. Я ставила себе цель, ходить на нём каждый день по 30 минут

Степпера мало. Он ни о чём.

Не поможет

Похудение это дефицит ккал