Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
vv12
vv12
Мама двоих (младенец)

Без заголовка

Кто сидел или сидит на ад, и сел по причине тревожности и вечной апатии, расскажите ваше состояние с ними.

Не то что прям ужасная депрессия и ты лежишь месяцами, а как бы просто ты постоянно в стрессе, в апатии и тд.

Вы что стали постоянно довольными? И при ситуациях, где раньше вы стрессовали итд вам сейчас пофиг ?

Как поменялась ваша жизнь и ваше ощущение и ваши реакции на те или иные ситуации?

Без дополнительной психотерапии

Может при ад и ваше здоровье улучшилось в связи с отсутствием стресса?

Я просто не понимаю. Если ситуации, которые вызывают стресс и плохие эмоции никуда не денутся из жизни, ад просто гасит плохие эмоции или что? Как это работает?

22

Лучший комментарий

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

Что касается доп.психотерапии - если нет возможности, полно материалов для самостоятельного изучения. Для старта можно взять книги Стивена Хайеса, Расса Хэрриса. Рабочие тетради издательства «Диалектика»

Ответить

Комментарии

cjskcnlx

КаринаМама дочки (5 лет)

Я пришла к психиатру с жалобами на бессонницу, полное отсутствие аппетита, апатии, нервоза и бесконечного чувства вины. Выписал ад, с которых меня унесло в гипоманию. Энергии просто дохера, целая куча хобби и увлечений, мне казалось, что я могу покорить весь мир, потратила на всякую ерунду весь семейный бюджет, прибавка в весе 12 кг. Потом меня плюхнуло обратно, сильно, особенно на контрасте это было очень невыносимо. Мне добавили нормотимики, какое-то время все было ок, но потом пришли панические атаки. Из было 2. Психиатр меня перевел на нейролептики, которые превратили мою жизнь в ад. Я просыпалась с чувством ужаса, этот ужас был со мной весь день, ежеменутно. Пульс 160, руки трясутся, я в этом состоянии даже зубы почистить не могла, а еще жутка чесотка, чесалась я до синяков. Терапию снова поменяли, но легче не становилось даже на чуть-чуть, на весах -8кг. Тогда пошла к другому психиатру. Выписал 5 препаратов. 2 антидепрессанта, нормотимики и 2 транка. На третий день отпустило полностью. Засыпаю через 40 минут после таблеток, днем чумовую себя хорошо, тревогу даже фоном не ощущаю, но аппетит не вернулся, по прежнему не могу есть ничего. При заходе на лечение очень много плакала, примерно неделю. Из побочек столкнулась с тем, что страдает память, постоянно что то забываю, и вечером мутит зрение. Но ии вроде утверждает, что при выходе на полную дозу такое бывает, организм адаптируется через пару недель и все пройдет. Потихоньку возвращаюсь к привычной жизни, гипоманию вроде пока не ощущаю

Ответить

cjskcnlx

КаринаМама дочки (5 лет)

@ellina_denikina, можно я вам в личку задам один вопрос, который меня очень волнует, но я боюсь рассказать это своему врачу?

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

@moremoremore, это реже) а вот диарея в начале курса - да, может быть)

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

@cjskcnlx, пишите)

Ответить

svetlanazamalieva1207

Светлана Мама дочки (3 года)

Не знаю, я не пожалела, что начала пить их. Они здорово помогают.

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

Что касается доп.психотерапии - если нет возможности, полно материалов для самостоятельного изучения. Для старта можно взять книги Стивена Хайеса, Расса Хэрриса. Рабочие тетради издательства «Диалектика»

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

Смотрите, АД не повышают настроение, они его нормализуют. Если оно снижено, оно станет нормальным. Апатия уйти должна, но обычно это АД плюс ваши усилия.

Негативные эмоции типа гнева и раздражения снизятся. Тревога уйдет тоже , останется здоровая тревога, когда опасность реальна.

Если есть триггеры, вы будете реагировать на них спокойнее, но безразличны к ним не станете.

Без дополнительной психотерапии это работает хуже для депрессии. Для тревоги - не так значительно хуже.

Что касается стресса - нужно понимать, что именно за стресс.

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

@vv12, предварительно сдайте ОаК, ТТГ, Ферритин, железо. Иногда в них кроется причина состояния. Если там все ок, то точно консультация у психотерапевта

Ответить

vv12

vv12Мама двоих (младенец)

@ellina_denikina, я из области, но не далеко от мск, доехать не проблема

Ответить

ellina_denikina

EkaterinaМама двоих (3 года, 8 лет)

@vv12, Кузин, Кравченко, Фролов, Сайфуллина у них мне нравятся .

Ответить

moremoremore

Mashamasha

Это райское наслаждение))))

Помню, как я вышла на балкон посмотреть как сбивают 🤣

Ответить

moremoremore

Mashamasha

@svetlanazamalieva1207, да эти же, которые на wb летят. Страх очень сильно от них проходит)

Ответить

svetlanazamalieva1207

Светлана Мама дочки (3 года)

@moremoremore дроны?

Ответить

moremoremore

Mashamasha

@svetlanazamalieva1207, они)

Ответить

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺

Ситуация с термобельём в садике

Всем привет. Расскажите какие ситуации у вас были в садике с воспитателями и как вы их решали. Ситуация, которая произошла у меня, дочери не одели термо и просто одели Деми куртку и штаны на тоненькую кофту и леггинсы. Теперь не понятно постоянно так было или единичный случай, мы только выздоровели и вот опять, при том что воспитатель сама мне сказала что дочь замерзла на прогулке, а я смотрю ее просто не одели

Постоянно натыкаюсь тут на посты о том что: девочки я родила и это был ад!!!!!! Ну к чему такое писать? Ведь тут столько…

Постоянно натыкаюсь тут на посты о том что: девочки я родила и это был ад!!!!!! Ну к чему такое писать? Ведь тут столько молодых, первородящих. Мнительных и очень восприимчивых. Девочки! Роды у всех разные! Роды это физиологический процесс! Роды это НЕ страшно! Это прекрасно! Это день рождения вашего крошки! Да, это большая работа. И Ваша и малыша. Но поверьте мне пожалуйста это не АД! Сейчас прекрасная медицина, эпидуральная анестезия и тд. Все это облегчает и помогает. Но все это не ад! Это счастье. Позади у меня двое родов. Впереди еще одни. И я ответственно заявляю все это СЧАСТЬЕ и не АД. И прошу, пожалуйста не пугайте своими постами никого🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

С Новым годом! Пожелания семье mom.life

Дорогие семья mom.life! Сердечно поздравляем всех вас и каждую лично с Новым годом! Пусть каждый день нового будет наполнен отличным настроением, эмоции будут только положительными, а удача сопровождает все ваши дела! Путь детский смех и улыбки наполнят ваши дома, а все ваши мечты станут реальностью! С Новым Годом!

Как распознать послеродовую депрессию? Личный опыт мам

Расскажите, кто сталкивался с послеродовой депрессией. Как вы поняли, что что-то не так, что делали и через сколько справились с ней? ❤ Девочки, вы такие все чудесные. Сижу реву от каждой истории. Сейчас ехали с мужем в машине и я теперь смотрю на мамочек с колясками с такой грустью, ведь не знаешь, кто в данный момент переживает все эти эмоции. Я была у психотерапевта, мне выписали препараты, но у меня легкая степень , даже не депрессия, а написано - осложнения после родов, как-то так по-моему. Уже несколько дней замечаю за собой странное состояние, как многие здесь описывали (апатия, постоянно плачу, агрессия, не хочу подходить к ребенку, ненормальная реакция на плач малыша, как будто я просто не могу его выносить, словно 1000 иголок меня пронзает , сразу хочется реветь. Муж , бабушки - очень помогают, но мне как будто хочет просто уйти/уехать/убежать. Часто мысли появляются, что зачем я в это все ввязалась и снова плачу. Нет сил ни на что, даже искупаться для меня подвиг. Спать хочу всегда. Мне стало интересно услышать опыт других людей и я если честно в шоке, как много таких случаев. От некоторых мурашки бегут по коже, хочется всех обнять , спасибо за ваши ответы , благодарю ❤ 🙏🏼