Без заголовка

Это райское наслаждение))))

Помню, как я вышла на балкон посмотреть как сбивают 🤣

Смотрите, АД не повышают настроение, они его нормализуют. Если оно снижено, оно станет нормальным. Апатия уйти должна, но обычно это АД плюс ваши усилия.

Негативные эмоции типа гнева и раздражения снизятся. Тревога уйдет тоже , останется здоровая тревога, когда опасность реальна.

Если есть триггеры, вы будете реагировать на них спокойнее, но безразличны к ним не станете.

Без дополнительной психотерапии это работает хуже для депрессии. Для тревоги - не так значительно хуже.

Что касается стресса - нужно понимать, что именно за стресс.

Что касается доп.психотерапии - если нет возможности, полно материалов для самостоятельного изучения. Для старта можно взять книги Стивена Хайеса, Расса Хэрриса. Рабочие тетради издательства «Диалектика»

Не знаю, я не пожалела, что начала пить их. Они здорово помогают.

Я пришла к психиатру с жалобами на бессонницу, полное отсутствие аппетита, апатии, нервоза и бесконечного чувства вины. Выписал ад, с которых меня унесло в гипоманию. Энергии просто дохера, целая куча хобби и увлечений, мне казалось, что я могу покорить весь мир, потратила на всякую ерунду весь семейный бюджет, прибавка в весе 12 кг. Потом меня плюхнуло обратно, сильно, особенно на контрасте это было очень невыносимо. Мне добавили нормотимики, какое-то время все было ок, но потом пришли панические атаки. Из было 2. Психиатр меня перевел на нейролептики, которые превратили мою жизнь в ад. Я просыпалась с чувством ужаса, этот ужас был со мной весь день, ежеменутно. Пульс 160, руки трясутся, я в этом состоянии даже зубы почистить не могла, а еще жутка чесотка, чесалась я до синяков. Терапию снова поменяли, но легче не становилось даже на чуть-чуть, на весах -8кг. Тогда пошла к другому психиатру. Выписал 5 препаратов. 2 антидепрессанта, нормотимики и 2 транка. На третий день отпустило полностью. Засыпаю через 40 минут после таблеток, днем чумовую себя хорошо, тревогу даже фоном не ощущаю, но аппетит не вернулся, по прежнему не могу есть ничего. При заходе на лечение очень много плакала, примерно неделю. Из побочек столкнулась с тем, что страдает память, постоянно что то забываю, и вечером мутит зрение. Но ии вроде утверждает, что при выходе на полную дозу такое бывает, организм адаптируется через пару недель и все пройдет. Потихоньку возвращаюсь к привычной жизни, гипоманию вроде пока не ощущаю