Болят суставы и мышцы при ГВ: что делать?

Суставы не болели, но болели мышцы сильно, как при гриппе. Обследовалась с ног до головы, ничего не нашли. У меня есть предположение, что это было связано с йодом - боли начались спустя месяц после отмены регулярного приема йода и прошли спустя неделю после того, как я вернула его прием. Между отменой и началом приема прошло полгода.

это не лактостаз.

это дефицит элементов таких как кальций и магний.

у меня так было, что в первы раз, что во второй. пройдет после 6 мес, когда организм перестроится гормонально, и кальций например будет запасаться в два раза больше, чем у обычной женщины.

потерпите.

исследования говорят бады бесполезные, нужна физическая активность от боли.

но! я терпела терпела и уже просто не могла, ибо каждый день как побитая собака.

начала аккуратно пить кальций магний витД 1 т всего лишь от Солгар.

стало легче в разы! сейчас толко в плюсне скованность, хожу как дед с утра, потом норм)

У меня такое было на гв, перед началом цикла.. длилось примерно пол года, если не больше.. начинало всю ломать за 3-4 дня до начала и продолжалось во время менструации.. и так было каждый месяц🫠

Было коленки болели поясница и даже будто почки, прошло само. Тоже на ГВ.

Помню, я первое время ходила как зомби, все болело и ощущение было, что я болею. Мне кажется это было от недосыпа и усталости.

Принимаете магний?

Лактостаз?