Тревожность и психолог: как решиться на первый визит?
Последнее время очень часто чувствую тревожность. Да и паничка знаю что такое , проходила 🫠
И вот лежу я с очередным приступом тревожности , пытаюсь здесь отвлечься
И мысль в голове возникла , может реально к психологу походить. Надоело а то мне жить в постоянной тревоге
И сразу мысли , пойду я туда и что дальше. Что там говорить, делать
С чего то начинать разговор надо , а я знать не знаю с чего 😄
У кого был опыт с психологами ,поделитесь вашим первым разом , как все было
я почитаю , как раз мысли свои отвлеку 😁
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вот с этим запросом про тревожность и идите, как тут написали, так и психологу скажите. А он уже подхватит и поможет вам разобраться в причинах.
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Психотерапевт, клин психолог
Если уж идти
А вообще, это не только работа психики
Еще биологическое здоровье смотреть
Я лечилась альтернативным методом
Она работает на всех уровнях
В отличие от классического подхода- быстрее
А так, ктп / схема терапия и вперед)))
Диана··
Мама дочки (4 года)
А вы как лечились ?)
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
если говорить о тревожности, то лечилась 😄 ушла неделя
Но не у всех так, все индивидуально.
А работаем гомеопатическим методом ,клиническим. Препараты в высоких потенциях
Плановые приемы
У детей тоже тревожность была , естественно . Тоже скорректировали
У мужа тоже
Бабушке даже облегчили состояние, но там больше работы и времени надо , ей 80+
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
https://t.me/MedPlusCrimea
Посмотрите
По поиску : без паники, панические атаки
Там оч много эфиров, постов, вебинары
Ирина·
Мама дочки (10 лет)
Подруга настояла в свое время, чтобы я пошла к психологу.. позвонила, там выслушали меня, соединили с главврачом.. и отправили к психотерапевту. На первом сеансе тоже не знала, что говорить .. он понял, что мне тяжело рассказывать . Начал сам . Потом само собой как-то... Не бойтесь, идите
Диана··
Мама дочки (4 года)
Спасибо 🙏
Мне вот тоже будет тяжело первой начинать что то рассказывать
annushka ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Почему бы и не походить, если есть такая потребность. Не надо думать и заранее планировать ход разговора, это работа специалиста. От вас только причина, по которой вы обратились, а дальше все само. Вы просто пытаетесь осознать заранее неизвестную вам область, поэтому кажется, что это очень сложно. На самом деле нет, у специалистов есть технологии ведения беседы и все они делают не в первый раз. 🌸
Нино психолог·
Мама троих детей
Вот как раз можно с этого и начать. Сказать что вам тяжело говорить, психолог вам поможет
Ангелина·
Мама троих детей
Психолог вам поможет. Говорите все, что посчитаете нужным