Час назад я потренировалась и решила, что всё, надо брать себя в руки и питаться более-менее нормально, не подъедая ничего лишнего. Такой настрой был, с ума сойти.
Я сейчас: как же хочется навернуть пирога и к нему сладкий чай и кусочек торта, которые стоят в холодильнике 😩🤣
Спасите!
Помогите!
ОксанаМама двоих (2 года, 5 лет)
Да я не запрещаю себе, просто хочется меньше мучного и сладкого есть, чтобы быть чуточку поменьше)
Нюта 💚Мама двоих (7 лет, 8 лет)
У меня наоборот 😂 не могу найти времени и сил на тренировки. Зато к еде нейтрально, спокойно ем то, что нужно есть. Ерунды хочется только пару дней в пмс
НастяМама двоих (1 год, 11 лет)
Мне было тяжело просто себя ограничивать, начала считать калории и стало так круто! Конечно количество вкусняшек уменьшилось, но при этом не ушло полностью,главное укладываться к свою норму калорий.
И это я худею сейчас, уже 3 кг ушло, надо еще 3, после этого перейду на поддержание формы и там будет больше калорий, а значит и еды будет больше)
ОксанаМама двоих (2 года, 5 лет)
Оооой
Считать калории - для меня это тяжело и сразу загоняет в депрессию 🤣 я просто хочу есть меньше сладкого и мучного. У меня был такой период, но потом я дала слабину и не могу никак войти обратно, сжираю все на своем пути 😀
ОксанаМама двоих (2 года, 5 лет)
Не то чтобы правильно, но поменьше сладкого и мучного хотелось бы. Правильно я никогда не питалась)
Кг лишние наела, я их ощущаю, мне некомфортно и как будто бы тяжело.руки мощные как будто бы, ноги тоже.
Немного объема хотелось бы убрать.
Да, я стройная, но я сравниваю себя с той, которая была меньше и по кг и по объемам и ощущаю себя немного не так)
Буду есть все подряд ( как я и делала) наем ещё больше кг
Это я до детей могла съесть фуру мучного и жирного и была стройна как соломинка, а сейчас увы, так не работает 😀
когда ты был меньше на 4- 5 кг а сейчас все так же стройный, но больше, это ощущается хорошо. И одежда тоже же по другому сидит. Иногда мне ноги мешают и мне тяжело их носить - по ощущениям так 🤣 🤣🤣
АннаV ·Мама двоих (2 года, 9 лет)
А в чем проблема?) эти запреты давно уже ушли в прошлый век) учитесь правильно балансировать едой и тогда вполне можно съесть кусок пирога
·Ответить