Всем кто не спит мой привет 👋🏻
Вопрос такой как вы спасаетесь от боли в спине? Я не могу уже я вою просто иногда, а не поднимать малыша не получится, пеленальный стол не всегда использую, иногда играю с ним занимаюсь и тд на кровати нашей, а это в нагнутом состоянии, а дальше он будет больше 😅 зарядку делаю, спину разрабатываю, валик, лежу на коврике с иголками, если совсем капец муж делает массаж и мажу мазью
А как дальше быть?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
Все! Надо что-то делать!! Спина моя уже не выдерживает, а это только 6 кг, а дальше то как?! Мамы, рассказывайте, как вы укладываете деток? Как отучить от засыпания на руках (укачивания)?
Девочки, как повлиять не мужа? Дано - есть трешка, свободная, там никто не живет, район - не центр, родители предлагают туда нам переехать и копить на свое дальше, только ремонт сделать какой-то (если захотим, можно и не делать). Муж не хочет делать ремонт, мол «не хочу делать в чужом». Ипотеку брать пока не на что, не накопили пвз. Да даже если и брать, жить дальше в однушке и копить на ремонт ещё три года тяжело. Район менять не хочет, вчера вообще сказал, что да, денег я не зарабатываю миллионы, но и плана дальше нет. Это я давлю? Что мне нужен план? Он хочет накопить сам на свое, а мне тяжело в однушке ютиться, хочется уже второго.
Мама делится смешной историей о том, что подумал её муж при встрече. Читайте забавный случай и присоединяйтесь к обсуждению!
Qwertyy·
Мама сына (8 лет)
Мельгамма курсом раз в полгода
Пелагея··
Мама сына-младенца
Это и так на постоянке 😁 уже неврологом можно работать со своими проблемами
Дарья·
Мама сына (1 год)
Помог остеопат
Mari·
Мама дочки (2 года)
У меня доходило до того, что из туалета на четвереньках выползала, разогнуться не могла. Покупали алмаг и муж каждый вечер ставил.
Дойдите до невролога, возможно воспалительный процесс идёт, я уже просто свои проблемы знала, у меня еще до беременности проблемы со спиной начались.
Вообще самое эффективное для меня оказалось найти тренера по пилатесу, с моими попытками дома размяться не сравнить, небо и земля, спина намного меньше беспокоить стала. В основном, все проблемы спины от неразвитых мышц, а беременность и бесконечное ношение «тяжестей» приличную нагрузку дают(
Пелагея··
Мама сына-младенца
Да вот у меня так же есть проблемы с шеей и спиной по жизни
Так то я до беременности курс проходила лечения всегда и массажа
Анна·
Мама двоих (младенец)
Остеопат и проф массаж
Me·
Хожу к остеопату, очень спасает
Al_an·
У меня в беременность первую болела спина снизу ужасно , я купила массажер, который от розетки работал, и на стуле со спинкой сидела, массаж делал и становилось легче. Плавание помогало еще
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Мне помогает только аппликатор Кузнецова
Анастасия·
Мама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
После родов надеюсь к остеопату попасть. А пока всё то же самое: зарядка, валик и прочее. 😣
Козлова Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Никак, болит дико спина, каждый раз встаю с кровати с треском и ужасом, восстановление после родов для спины долгое, так как оно не сразу начинается, а наоборот усугубляется сначала, к сожалению
ShiLi·
Да тоже болел, когда в согнутом состоянии делала. Попробуйте сидя. После родов к сожалению и во время гв, сыпишься потихоньку ( потом восстановление года через 2