Как спасаться от боли в спине при уходе за малышом?
Всем кто не спит мой привет 👋🏻
Вопрос такой как вы спасаетесь от боли в спине? Я не могу уже я вою просто иногда, а не поднимать малыша не получится, пеленальный стол не всегда использую, иногда играю с ним занимаюсь и тд на кровати нашей, а это в нагнутом состоянии, а дальше он будет больше 😅 зарядку делаю, спину разрабатываю, валик, лежу на коврике с иголками, если совсем капец муж делает массаж и мажу мазью
А как дальше быть?
Комментарии
Это и так на постоянке 😁 уже неврологом можно работать со своими проблемами
У меня доходило до того, что из туалета на четвереньках выползала, разогнуться не могла. Покупали алмаг и муж каждый вечер ставил.
Дойдите до невролога, возможно воспалительный процесс идёт, я уже просто свои проблемы знала, у меня еще до беременности проблемы со спиной начались.
Вообще самое эффективное для меня оказалось найти тренера по пилатесу, с моими попытками дома размяться не сравнить, небо и земля, спина намного меньше беспокоить стала. В основном, все проблемы спины от неразвитых мышц, а беременность и бесконечное ношение «тяжестей» приличную нагрузку дают(
Да вот у меня так же есть проблемы с шеей и спиной по жизни
Так то я до беременности курс проходила лечения всегда и массажа
У меня в беременность первую болела спина снизу ужасно , я купила массажер, который от розетки работал, и на стуле со спинкой сидела, массаж делал и становилось легче. Плавание помогало еще
После родов надеюсь к остеопату попасть. А пока всё то же самое: зарядка, валик и прочее. 😣
Никак, болит дико спина, каждый раз встаю с кровати с треском и ужасом, восстановление после родов для спины долгое, так как оно не сразу начинается, а наоборот усугубляется сначала, к сожалению
Да тоже болел, когда в согнутом состоянии делала. Попробуйте сидя. После родов к сожалению и во время гв, сыпишься потихоньку ( потом восстановление года через 2
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
Все! Надо что-то делать!! Спина моя уже не выдерживает, а это только 6 кг, а дальше то как?! Мамы, рассказывайте, как вы укладываете деток? Как отучить от засыпания на руках (укачивания)?
Как уговорить мужа переехать? Жить тесно, хочется второго ребёнка!
Девочки, как повлиять не мужа? Дано - есть трешка, свободная, там никто не живет, район - не центр, родители предлагают туда нам переехать и копить на свое дальше, только ремонт сделать какой-то (если захотим, можно и не делать). Муж не хочет делать ремонт, мол «не хочу делать в чужом». Ипотеку брать пока не на что, не накопили пвз. Да даже если и брать, жить дальше в однушке и копить на ремонт ещё три года тяжело. Район менять не хочет, вчера вообще сказал, что да, денег я не зарабатываю миллио...
Что муж подумал при встрече: забавная история от мамы
ПОИГРАЕМ??? Начнем фразу дальше пусть продолжит Т9
МОЙ МУЖ КОГДА МЕНЯ УВИДЕЛ ПОДУМАЛ....а дальше Т9
Мой муж когда увидел меня подумал что он делает меня лучше чем я люблю только потому что последний раз покупала его уже наверное год назад не помню 🤣
Мельгамма курсом раз в полгода