Можно ли безлактозные продукты при непереносимости лактозы?
Девочки, подскажите, пожалуйста, по опыту: я сдала кровь на непереносимость лактозы - понимаю, что она есть у меня, а безлактозные продукты: молоко, сыр, творог - мне можно употреблять ? К врачу через 2 недели только…
Комментарии
@london-love ну вот тут сложнее. Я смотрю состав, сколько её там. У меня хватает ферментов на таблетки, но это всё опытным путём. Можно у врача аналог попросить без лактозы в составе.
Я с таблетками впервые столкнулась в беременность с эутироксом, он мне сахар поднимал.
Сейчас пью стрезам, там тоже есть лактоза.
Муж пил другие таблетки, там прям много ее было, то ему давала лактазар
@london-love можно пить отдельно лактозу с таблеткой. Если реакция есть на таблетку. Фермент не задерживается в организме, поэтому выпил и забыл. Но смотрите сколько там лактозы, чтоб таблетку рассчитать. (Я детский лактазар пью, мне хватает)
Или врача попросите заменить препарат.
Вообще в таблетках содержится минимум, в моем стрезаме 100 с небольшим в одной таблетке, а в литре молока, например, уже 10000 +. Плюс нужно учитывать, что вы разово выпили, организму может и хватает на эти 100+, он переработал, через время еще, доза же не разом три таблетки.
Очень жаль, что вот этот анализ не показывает цифру, было бы намного проще ориентироваться, вдруг до ст не хватило 1%, например
Я ем всё безлактозное - йогурты и молоко, сметану. Если обычные, то лактазар выпиваю и всё. Мороженое или дома делаем, или Безлактозное, фруктовый лед, сорбет
Масло, сыр и творог обычные могу поесть. Там лактозы практически нет. Масло это жир. В твороге она осталась в сыворотке, сыр беру твердый пармезан, гауда там тоже ее по минимуму
У ребенка тоже лн, поэтому с продуктами мы нашли выход
У меня тоже СС. Молочку раньше вообще редко ела, начала подозревать, когда от кефира и йогуртов плохо становилось. а когда узнала вообще практически исключила всю молочку. Но на скрытую молочку у меня нет реакции. Изредка позволяю себе съесть немного сыра, сметану, мороженое, сливочное масло. Сейчас беру безлактозную продукцию, если хочется чего-то молочного
Категорически нельзя, я читала у врача. Будет воспаление в кишечнике из за того что не усваивается. Воспаление сами знаете к чему ведёт.
Безлактозное не спасёт. Отсутствие симптоматики также ни о чем не говорит.
@alina94ekb зачем вы мне скрины скидываете 😁 я гуглом умею пользоваться 😁
У дочери СС. Спокойно ест морожное, масло, сыры. Из безлактозного дома только молоко и творожки. Все остальное с лактозой (сметану не ест)
У меня непереносимость Лактозы, все безлактозные продукты вы можете кушать. Сейчас в ленте очень много продукции разных фирм. Пармалат и Сметана и сыры есть ! Очень хорошего качества.
Я с детства безлактозник. Лет 10 назад было сложно, ничего не было. Сегодня даже йогурт можно по вкусу выбрать 😁
Главное лактозное не кушайте, лично мне сразу плохо становилось.
В ресторанах в блюдах сыры нормально переношу , сливки и сметану нет.
Да я посмотрела вполне можно жить на безлактозных продуктах))) а кефир и сливочное масло можно ? Лактозар не принимаете?
@london-love, ничего уже не принимаю. Кефир не усваивается , у меня, к сожалению . Если речь про обычный кефир. Масло кушаю с ним все ок. Те добавляю его в пищу, ем бутерброды с маслом.
@london-love, привыкаешь не есть молочку. Бывает иногда сильно хочется, но как представишь , что после этой маленькой дозы, потом месяц мучаться, лично у меня желание сразу отпадает 🤣
Надо пробовать в может что то безлактозное , тоже не усвоиться. Вводите постепенно 🙏🏻 следите за организмом.
По переносимости
Муж с СС иногда даже йогурт, сыр, в составе блюд может.
Я скорее ничего не могу. Ем молочку очень редко, в качестве большого исключения. Раз на раз бывает реакция.
Гастроэнтеролог сказала даже микродозы молчат с лактозаром. Но я пока не экспериментировала.
@london-love Это типа чего?
Если в покупном сладком где-то сухое молоко обычно нормально. Если столовая ложка сливочного масла на кастрюлю, то нормально, но мне врач сказала только с лактозаром.
Ещё конкретно нам с мужем безлоктозная молочка сильно не пошла. Она по ощущениям хуже обычной молочки. Те бывает в том числе так.
@daria.r.r, да вот примерно то, что вы перечислили. А кефир пьете ? Лактозар перед едой пить ?
@london-love У нас ТК 2 взрослых на безлоктозной диете, то вся еда безлактозная. Максимум ложка сливочного масла на целую кострюлю.
На кефире делаю оладьи, опытным путем выявила, что в таком виде нет реакции.
Вообще вся остальная молочка только в составе блюд и крайне редко.
Лактозар мне сказали во время еды. Это рекомендация нового врача, ещё не было возможности поэкспериментировать. Вам ниже пишут про воспаление в кишечнике. Врач сказала, что даже от микродоз кишечник беспокойный, подвздутый, даже если симптомов нет, витамины хуже усваивается
Если вы до этого часто ее ели, то кажется сложно. Со временем привыкните и станет нормально)
Смотрите переносимость. Я с такой же генетикой ела всю молочку до 40 лет. А потом начались проблемы и я ем безлактозное всё! И отлично. А от обычного стало живот вздувать.
@vpobeda какие надпочечники 😁 вы можете думать хоть на что 😁 но лактаза это фермент в ЖКТ, который вырабатывается в ЖКТ для переработки молочных продуктов. Если тип сс то она не вырабатывается организмом в нужном количестве.
И кроме выпить фермент, никакой адренал не поможет переработать ЖКТ литр молока, например
@vpobeda вы изучите сначала вопрос про лактозу и это просто 😁 таблетка лактозы даже в организме нигде не задерживается, как например ферменты для пищеварения как креон, например.
Напишу вам свой способ, вдруг будет полезно. У ребенка выявили лн 3 года назад, мне было 35. Мы месяц сидели на безмолочной диете. Это не так сложно. Молоко в кофе кокосовое, миндальное, йогурт тоже есть безмолочный на растительном, сыр тофу, масло гхи. Через месяц мы начали постепенно вводить продукты молочные, но не молоко сразу, его так чистым и не пили. Сыр, масло сначала, творог позже, сметану безлактозную попробовали.
Сейчас вообще проблем нет с безлактозными продуктами, кисломолочные если хочу, то экспоненту беру без лактозы, могу протеиновый коктейль выпить молочный они тоже есть без лактозы.
Молочки едим не много, кальций восполняю таблетками - пью кальцемин адванс. Ребенок тоже кальций с таблеток.
Если идете к врачу к гастроэнтерологу, то она вас тоже сначала на диету посадит, а потом постепенно вводить продукты, смотреть на реакцию.
Сейчас, через три года, я и сын можем тортик поесть молочная девочка, или одну мороженку скушать обычную (если нет вариантов).
Что мы не едим- сгущенку, творожный сыр (хотя в роллах его могу съесть иногда), сметану (только безлактозную или греческий йогурт беру на заправку), йогурты и творожки молочнын, кефир, молоко, сыр (сливочный, например), всякие сывороточные напитки (типа мажитель)