Тревога на позднем сроке: как справиться?

Мой режим послал меня на х …

Утром я Спящая красавица, ночью я герой и тревожник 😭🤣

Сегодня ночью я подумала что муж не дышит

Вот он и так мало спит , и тут я, давай щупать, светить, трогать . У него испуганные глаза , проснулся и офигел. И я давай плакать , я говорю я думала ты не дышишь . Естественно он потом из за меня не спал. Начал засыпать, я блин зашла в приложение сына, а он на сутки к бабушке уехал, и там точка не верно показывает. И я давай опять гнать, включила прослушку, тишина, сопение не слышу, вижу темноту. Мне мой говорит, меня твой режим бесит . Лежишь в одиночку читаешь фигню и потом вот так накручиваешь . Хочешь , поехали и заберем его . Ну и пожалуйста вишенка. Я одна дома сегодня. Муж на работе, сын еще с бабушкой. А я не могу быть одна , я впала опять в тревожку. У меня скакануло давление, плюсом изжога. И я весь день почти не ем …. Мне грустно и одиноко, а что поделать я не знаю. У меня руки анемевшие, состояние вата . Думаю из за своих мыслей тупых что надо собрать все в сумку в роддом, подписать

И кажется что я могу разродиться в любой день 🤣🤣🤣