Как не сдаваться при похудении? Советы мам

Мне помогает здесь вести страничку 😅

Когда кг вниз поползли мотивация возрастает )

Отражение в зеркале

Понять что этот образ жизни со мной на всегда. Просто принять его, как то что, например, надо чистить зубы. Не ждать быстрых результатов. Быть готовой к откатам. Не наказывать себя за них. Найти внутренний мотивацию (зачем именно вам это), потому что внешняя мотивация быстро закончится. Не ставить на первое время себе глобальных целей.

Не худела, а готовилась к выступлению по бодибилдингу.

Первый шаг - ахренеть в декрете и понять, что нужно время уделять себе.

Второй - договориться с тренером о подготовке, чтоб не слиться.

Третий - выступить первый раз, кайфануть от всего этого фейерверка событий))

Ииии всё, затянуло!!!)

Наличие компании по похудению и кола без сахара😁

Ощущение легкости и мое отражение. Я уже больше 2 лет на пути к себе. В профиле недавно писала, у меня просто на 180 градусов поменялось мышление.

Вижу изменения своего тела и не хочу останавливаться, сначала вес стоял на месте но по замерам были минуса, сейчас и вес в низ пополз

Мерить любимые джинсы и понимать, что еще до них далеко…

Вчера померила свой гардероб двух летней давности, боже я тогда себя считала толстой… сейчас на меня что то не налазиет, кошмар и после этого хочется большего