Как не сдаваться при похудении? Советы мам

Мерить любимые джинсы и понимать, что еще до них далеко…

Вчера померила свой гардероб двух летней давности, боже я тогда себя считала толстой… сейчас на меня что то не налазиет, кошмар и после этого хочется большего

Вижу изменения своего тела и не хочу останавливаться, сначала вес стоял на месте но по замерам были минуса, сейчас и вес в низ пополз

Ощущение легкости и мое отражение. Я уже больше 2 лет на пути к себе. В профиле недавно писала, у меня просто на 180 градусов поменялось мышление.

Наличие компании по похудению и кола без сахара😁

Не худела, а готовилась к выступлению по бодибилдингу.

Первый шаг - ахренеть в декрете и понять, что нужно время уделять себе.

Второй - договориться с тренером о подготовке, чтоб не слиться.

Третий - выступить первый раз, кайфануть от всего этого фейерверка событий))

Ииии всё, затянуло!!!)

Понять что этот образ жизни со мной на всегда. Просто принять его, как то что, например, надо чистить зубы. Не ждать быстрых результатов. Быть готовой к откатам. Не наказывать себя за них. Найти внутренний мотивацию (зачем именно вам это), потому что внешняя мотивация быстро закончится. Не ставить на первое время себе глобальных целей.

Отражение в зеркале

Когда кг вниз поползли мотивация возрастает )

Мне помогает здесь вести страничку 😅